为什么怀孕之后情绪多变？应该怎么办？
在得知自己怀孕之后，准妈妈一定会高兴得跳起来，甚至不敢相信自己的肚子里面正孕育着一个新的生命。但是迎接女性的将是十个月的行动不便和抑郁不安，有些女性一想到自己未来十个月都要小心翼翼的做事情，就感到烦恼与苦闷，有些女性只是在得知自己怀孕的那一刻感到十分激动，但是在怀孕期间可能会突然变得心情不好或者是易怒易焦虑，有些女性甚至情绪大变，一天之中经历了情绪的大起大落，这是为什么呢?下面就给大家来简单的介绍一下。
据专家解释，孕酮和雌激素都是调节生殖期的雌性荷尔蒙，这两种物质一直被认为是孕妇在怀孕期情绪多变的部分原因。也许人们很难想象到，孕期的时候孕妇们的情绪很难受到大脑的控制，所以说有时候并不是孕妇想生气，而是大脑不受控制了。
孕妇们经常会在某一瞬，因为有了宝宝而觉得十分的高兴与开心，但是过了不久又开始担心以后孩子的未来，以及当下的经济压力。所以说，如果妻子怀孕了，丈夫应该理解妻子的情绪多变，应该对妻子多加以安抚。
如果孕妇在怀孕期间情绪波动比较严重的话，那么就可以考虑一下自我调节，也不要因此而感到自责或者是害怕，因为这不是一种病，这是一种正常的心理现象，不需要太过于担心，只需要自己理清楚事情得来龙去脉，知道自己想要什么，好好想一想未来应该怎么打算，这样的话，孕妇的心情就会舒畅很多。
孕妇如果在怀孕期间心情很不好的话，可以通过与朋友交谈或者是与亲戚交谈敞开心扉，吐露心声，这样的话找到一个情绪的宣泄口，孕妇的心情就会好很多。身边的朋友和亲戚也要理解孕妇的这种心理，及时的给与孕妇一些安慰，身边的朋友和亲人对孕妇的影响也是非常大的，不要忽视了语言的力量。
如果孕妇和身边的亲戚朋友交谈无效的话，可以转移自己的注意力，将自己的注意力集中在自己感兴趣的事情上，比如说平时可以多听一听轻音乐，找一件可以使自己快乐的事情去做，这样的话，孕妇就会发现自己的心情会好很多。
如果以上方法仍然不见效的话，那就说明孕妇的负面情绪比较严重，这时候可以考虑看一看心理医生。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
