长期晚上不刷牙会有哪些危害？
长期晚上不刷牙的危害有龋齿、牙周炎、口臭、影响心脏健康、增加呼吸道感染风险等。
1. 龋齿：晚上睡觉时，口腔处于相对静止状态，唾液分泌减少，自洁作用减弱。若不刷牙，食物残渣会在口腔内残留，细菌会利用这些残渣分解产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐腐蚀牙齿，破坏牙釉质，进而形成龋齿。
2. 牙周炎：牙菌斑和牙结石是导致牙周炎的重要因素。长期晚上不刷牙，牙菌斑会在牙齿表面和牙龈边缘大量堆积，逐渐矿化形成牙结石。牙结石会持续刺激牙龈，引发牙龈炎症，若不及时治疗，炎症会进一步发展，导致牙周组织破坏，出现牙龈萎缩、牙齿松动等症状。
3. 口臭：食物残渣在口腔内经过细菌的发酵和分解，会产生难闻的气味。晚上不刷牙，经过一夜的时间，这种气味会更加明显，从而导致口臭。口臭不仅会影响社交，还可能反映出口腔或身体其他部位存在健康问题。
4. 影响心脏健康：口腔内的细菌可能会进入血液循环，随着血流到达心脏，引发感染性心内膜炎等心脏疾病。此外，牙周炎产生的炎症因子也可能会影响血管健康，增加心血管疾病的发生风险。
5. 增加呼吸道感染风险：口腔内的细菌可能会随着呼吸进入呼吸道，尤其是对于免疫力较低的人群，容易引发呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等。
长期晚上不刷牙会对口腔健康和全身健康造成诸多危害。为了保持良好的口腔卫生和身体健康，应养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。一旦出现口腔问题，应及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的治疗。
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