口疮在饮食上有哪些注意的?
口疮多出现在人体的腮部，内嘴唇等地方，出现溃烂以及局部的灼伤，甚至牵一发而动全口腔的疼痛感。偶尔很久一次基本上没有，但是有的人会出现反复发作的情况，这个时候就要考虑他们的饮食是否存在问题，那么，究竟口疮在饮食上有哪些注意的?
，多吃促进口腔溃疡愈合的食物选择。肉蛋奶类猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进口腔溃疡愈合，维护粘膜的完整性。蔬菜类芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用，适用于口腔溃疡患者。水果类红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，口腔溃疡患者宜常食用。
第二，除尽量少吃凉性食物外，如茄子、白萝卜、冬瓜皮、丝瓜，寒性食物更要少吃，如苦瓜、莲藕、荸荠、柿子、香蕉。有时寒凉食物不能避免，可以在寒凉食物中加入大量得生姜中和其寒性。其次不要吃热气食物，如油炸、煎烹、烧烤。再者不要吃强热性的食物，如芥子、花椒、肉桂、辣椒。
第三，口腔溃疡患者的营养原则体现在保证B族维生素的摄入。注意补充卵磷脂，长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
第四，忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重口腔溃疡病情。忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
以上就是关于口疮在饮食上有哪些注意的相关内容介绍，总是得口腔溃疡除了要注意饮食外，还要控制好情绪以及保证正常的睡眠。
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