洗头不讲究，当心疾病找上门！
现如今头发好不好看、干不干净也是一个评价一个人是否整洁的一个重要标准。由此不少爱美的女孩都会选择经常洗头发，但是经常洗头，在洗头过程中有一些不当的洗头方法也会导致一些疾病的产生。
大家都知道头皮的神经都是比较多而且比较敏感的，所以说经常洗头而且不好好吹干或者有一些不当的洗头方法都会对自己的头发产生影响。下面给大家介绍一些关于洗头的注意事项和洗头后应该做的一些事情。
一、洗头后应该立即擦干或者是吹干
现如今，有很多人在一天忙碌的学习和工作后，都会选择在晚上或者晚上睡前时洗头发，因为大多数人晚上的时间都是比较宽裕而且充足的，然后这也就是给大家提供了一个可以彻底清洗自己的头发的一个空余时间，所以很多人会选择在晚上洗完头后，不将自己的头发吹干或者擦干就直接入睡，这样子即使已经睡着了，但是晚上不吹头发会产生湿气，湿气会无孔不入地进入到大家身体当中，尤其头皮这么敏感而且难以受到保护的人体器官。
大家如果长时间洗头后不吹头发，那么湿气就会侵入到自己的身体，严重的危害了自己的身体健康。大家都知道现如今有很多疾病或者是亚健康都或多或少的跟湿气有关，湿气也是一个挺让人头疼的事情。湿气虽然并不能像癌症一样致命，但是在人体中的时间长了也会对人体产生很大的危害。
大家选择在晚上洗头又不将头发充分擦干或者吹干，湿气就会滞留于大家的头皮上，这样下去长时间就会导致湿气停留在头皮上，经络受到阻碍。这如果是在冬天寒冷交加的夜晚时，这个也是身体的一大隐患。
有些人会选择经常在晚上湿着头发入睡，长久以来就会发现头部局部会有麻木的感觉，还会伴随着隐隐约约的头痛，这就说明湿气已经进入的大家的头皮当中了，这样也会容易导致大家感冒，同时也会伴随着头晕头痛和头皮发麻的症状。
二、生理期间减少洗头次数
大家应该较好选择每星期洗三到四次头。在女性月经来潮时应该减少洗头的次数不要喝冷饮，多吃温热的食物，注意防寒保暖，不熬夜，不做激烈的运动。
当女性月经来潮时盆腔处于充血的状态，这时候流到头部的血液也相应少了一些，如果这时候有些女孩子选择洗头，头皮将会遇到冷水时使头皮上的血管收缩，从而导致血液流通不畅，所以说广大女性朋友们应该要在月经来潮时，更加注重自己身体的保暖工作，避免避免用冷水洗头，如果真的需要洗头，洗头后也应该立即吹干。
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