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三级戒备，错误饮食可导致腹泻等疾病

发布时间：2018-01-22 19:30:05 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　民以食为天，在我们的生活中，人们对食物的追求已经远远的达到了一定的境界，并且有些食物的固定搭配也已经成为了潜移默化的规律组合，由各种各样的食物配料所搭配着的美食，不仅味道可口，在色泽，味泽上更是十分可观，习惯上，人们也已经认为这种饮食的搭配是顺理成章了。

　　但是如果我们从健康的角度出发，有些食物的搭配并不是那么科学健康，道行讲究五行俱全，金木水火土缺一不可，我们在饮食上可得多多注意，不然真是损人利己。

　　万万不能搭配在一起的食物到底有哪些呢?

　　1、首先就是土豆烧牛肉。土豆和牛肉这两种食材看起来融合的非常好，实则水火不容，他们在被消化的时候，胃所需要消耗的胃酸浓度是不一样的，两者不能一起消化，就延长了食物在胃中的消化时长，造成的后果就是消化不良，如果长时间食用，可导致腹泻等肠胃疾病。

　　2、然后就是小葱拌豆腐，这个是家常菜，人们总觉得这两样食品就该放在一起烹饪，其实不然，这两者放在一起可会大大损害身体哦!

　　3、还有就是红萝卜与白萝卜不能搭配混吃，萝卜本身富含这极多的维生素，如果混在一起吃容易造成消化不良，不但不能增强维生素，作用反而大打折扣。

　　4、牛奶和橘子不能同时吃，牛奶富含丰富的蛋白质，而橘子则富含大量的维生素和果酸，这几种物质混合在一起可不得了了，他们相遇便一结合成凝块在肚子里，不但不能被消化吸收，反而会导致严重的腹泻。

　　5、还有就是黄瓜与花生，大多数下酒菜可能都会选择这两者吧，清爽的黄瓜片以及酥脆可口的花生米，这可是酒桌上必备啊。其实这两道菜混合在一起当真是有着极大的坏处，黄瓜是一种凉性食物，而花生本身富含着极大的油脂，这两者混合在一起可是会让你的肚子翻滚不停腹泻不止哦。

　　6、兔肉和鸡蛋也是不可以放在一起食用的，鸡蛋和兔肉混合在一起，在胃里面分解的话，可是对你的胃不小的刺激呢，恐怕要泻不停!

　　7、葡萄与牛奶、海鲜。葡萄可能是许多水果爱好者的兴趣，但是小小的葡萄与许多食品都有着相克的作用，例如牛奶就不能和葡萄共吃，还有海鲜也不行，另外吃完葡萄不能立马喝水，否则也会造成不良的影响。

　　经过介绍，大家在选择食品搭配的同时可得好好注意一下了，别看食物放在一起好吃或者看起来很搭配就胡乱的搭配，这些搭配可能造成的影响可真不少呢!

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