面瘫预防方法有哪些?
现在社会无论在哪一方面都发展的很快，而人们的生活步调也在不断的加快步伐，由于生活压力的增大和平常饮食的不注意，很多疾病悄然而生，而面瘫的出现已经不足为奇，越来越多的人患上这类疾病，可是预防才是关键的，那么面瘫预防方法有哪些?
减少面部不良刺激：面部有大量神经，若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况，所以说我们要做的包括较多方面，如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。
面部保暖，面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些体质虚弱的人，若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。
尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少复发次数。
希望知道面瘫预防方法有哪些之后能给大家一定的帮助。毕竟这类疾病治疗起来麻烦，对工作的影响是一定的，常常让患者感到困扰，所以面部的保护是非常重要的，在平常的时候对自己的饮食多加的注意，辛辣的食物并不利于身体。
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