生活中如何预防胃炎的发生？
在日常生活中，很多疾病的形成都是和自己的不及时注意和预防有很大关系的，所以随时让自己保持良好的习惯和健康的生活方式才能对自己的身体起到很好的保护作用。那么在胃炎这种疾病预防上，也是应该及时做到有效的措施的，在生活中应该做到下列措施来预防胃炎。
保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。尽量少喝酒抽烟，胃不好的好戒烟忌酒。
慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，好避免食用。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
避免高脂肪食物，高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
想要避免胃炎的病情，应该根据上述的方式进行有效的预防，只有在日常生活中有一个更好的预防，才能大程度上避免身体出现胃炎的疾病，减少患者的身体受到更多的伤害，在胃炎的预防措施上也要采取正确有效的方法。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
胃炎疾病常识 更多>
- 长期喝茶和不喝茶的人，体质上有什么差别?2019/06/17
- 胃不好应该吃什么水果，这几种水果实惠有有用2019/06/12
- 经常不吃早餐会有什么疾病，哪些需要注意的2019/06/02
- 胆囊的作用到底是什么？这还和你吃不吃早餐有..2019/05/28
- 经常吃腌肉对身体不好？事实其实不是你想的那..2019/05/02
- 胃炎千万不能吃什么东西，有胃炎的人需要注意..2019/03/21
- 人们经常放屁，是肠胃有这些问题2019/02/27
- 每一个胃不好的人，都逃不开这6种“变形胃”2019/01/26
- 辟谷真的对身体有益吗?如何正确辟谷?2019/01/24
- 慢性浅表性胃炎伴胆汁反流，应该吃什么？2018/12/16
按科室疾病找医院
更多疾病>
