怀孕要长多少斤合适？怀孕的注意事项是什么？
怀孕是女性一件重要的事情之一，很多人对宝宝的到来手足无措，不知道怎么处理。也不知道做什么事情对宝宝比较好，可能会盲目的处理一些事情，例如，随着宝宝一天天的增大，为了保证宝宝的营养，盲目的增加每天吃饭的次数和食量，导致身体发福，变得很胖。但是这样子生下宝宝是十分不利的，怀孕期要有一个适宜的体重。
如果想要一个理想的体重，可有一个计算公式，就是用自己怀孕之前的体重，除以身高的平方，得出的结果应该在十八到二十三之间。
如果自身结果是在二十左右，那么体重可以增加九到十二千克，如果本人比较高可以多增加一点;如果结果在二十三以上，那么最多只能增加六到八千克。也不用这么的标准，多一点点或者少一点点，可能没有什么大的影响，但是不要超过太多。如果发现自己的体重过重，也不要去节食减肥，因为很可能会减少了提供给宝宝的营养物质而损害到宝宝的健康。
而且在怀孕期间除了体重，还要其他更需要注意的。
1、怀孕感冒不能乱吃药。孕妇不能吃消炎药，如果没有明确的细菌感染的证据，较好也不要吃抗菌素。含碘的止咳药，也不要使用。不然会对孩子造成危害。
2、孕妇要少玩手机，远离辐射区域。辐射会对孩子的生长发育有影响有可能会造成胎儿畸形。严重的会造成流产。
3、孕妇洗澡的时候要注意，洗澡时间不宜过长，因为洗澡的时候通风不好，会造成氧气含量下降，如果而且经过热水的刺激会容易使孕妇晕倒，从而导致宝宝缺氧。较好不要坐浴，可能会有细菌感染阴道，洗澡水不宜过热，水太热会影响宝宝的大脑发育，可能导致发育延缓或者停滞不前。
4、孕妇睡觉的时候不要趴着睡，较好仰卧或者侧卧，不要压着宝宝，如果下肢不舒服，可以拿软的东西垫一下，同时要减少性生活。
5、注意饮食搭配，孕妇有很多种食物是不能吃的，高油高盐辛辣，生冷的食物也不要吃。一些多糖，难消化的时候也较好不要吃。
孕妇还需要多到外面去走一走，适当的运动，以免身体太肥胖，还可以提高免疫力，有利于分娩。在怀孕期间可能会产生不好的情绪，所以要积极调节不好情绪。转移自己焦虑的情绪，尽量给宝宝一个健康的生活环境。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
