怀孕期间体重的增加,会有规律吗?
女性在怀孕期间体重会快速增加,导致孕妇体重增加的原因有很多,比如说胎盘变大、胎儿在子宫中发育程度变好、变大的乳腺和子宫和羊水的增多。
一般而言,在孕妇的怀孕期间,正常的增长体重是增加了20公斤左右,在怀孕六个月以后,平均每个星期就会增加一斤的体重,一个月就是增加两公斤。当怀孕的时间超过三十六周以后,孕妇的体重就不会在变多了,因为这个时候肚子里的宝宝已经发育到一定程度了,不需要在母体里摄入营养了。每个孕妇的体重情况都不相同,如果说体重比较大的孕妇,应该要尽量的控制体重,少吃一些。而体重比较轻的孕妇,应该多吃一些,让宝宝摄入更多的营养。
在怀孕期间,为了让宝宝摄入更多的营养以及健康发展,孕妇们经常会在饮食或者是营养方面陷入一些误区,宁愿多吃一些也不要少吃,从而导致在孕期的时候体重变得太大,在生产的时候因为太胖,反而不容易进行生产。在孕期的时候呢,应该要根据一般而言孕妇的体重来决定,不要多吃也不要少吃。
不同时期的怀孕体重应该是多少呢?
在怀孕早期,零至三个月的时候,胎儿在子宫里还没有成型,主要进行的是胚胎发育,这个时期主要发育的是胎儿的主要器官,胎儿的体重大概是三克至四十八克,所以这时候孕妇的体重增加的也是差不多,和原来的体重不会发生太多的变化。但是呢,胸部会因为在怀孕的过程中出现肿涨的现象,大部分的孕妇的体重增长是一千克到或者一点五千克。
当然,还存在着一些孕妇因为怀孕期间出现孕吐或者是其他的原因,体重不会上升,反而会下降,但这个也是正常的现象。孕妇在处于孕吐的时期内不需要过分的去控制体重,能吃下去就行了,但是不能吃了太多,要少吃一些油炸的一些高热量的食物,一定要禁止去做剧烈运动。
怀孕四个月到六个月之间,是一个宝宝快速生长的一个阶段,无论是体重还是身高,宝宝都在快速的成长着。而孕妇肚子这时候已经微微隆起,一些很瘦的孕妇通常会在怀孕五个月的时候,腹部突然的就变大,胸部也会逐渐的变大,腰也会渐渐的变粗,这个时候的体重应该是每两周增加1000克。这个时期要进行控制体重,不能一味的吃,一味的食补要适度。
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