长期腹泻吃什么食物好？禁忌吃哪些食物
不管是成人或是小孩，都会出现腹泻的情况，就是所谓的拉肚子。拉肚子，其实是肠道功能紊乱的一种表现。在拉肚子期间饮食要格外注意，否则食用了让病症加剧的食品会让人痛苦不堪。那么，长期腹泻应该要吃什么食物呢？
1.吃水果
在腹泻期间可以食用水果进行治疗，但不是所有水果都适合拉肚子的人群进行食用，比如说可以多吃苹果，石榴等，但是不能吃香梨，香蕉和西瓜等水果。在食用苹果时可以将苹果带皮连核切成小块，放入锅中熬煮三至五分钟进行食用，食用苹果时，切记不可因为调味，加入蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻情况。
2.喝粥
拉肚子时可以食用白粥，粥内不需要加入其他食物，尤其是肉类，腹泻患者食用肉类会加重肠胃负担、加重病情。因此，在患病期间只要食用较为清淡的、容易消化的白粥即可，可以加入适量盐进行调味。
3.吃面食
面条营养丰富并且容易被肠道消化和吸收，对于拉肚子的人群来说食用面条是很好的选择。但是要注意的是，煮面条时不宜煮的太过油腻，过于油腻容易加重肠胃负担，使病情加重。
腹泻患者不宜食用哪些食物呢?
1.刺激性食物
过于辛辣刺激的食物不利于促进肠道功能修复，反而会引起腹泻、增加肠道炎症等隐患，比如说洋葱、辣椒、芥末等。
2.油腻的食物
拉肚子的人不能吃太过油腻的食物，过于油腻的食物会加重肠胃负担，而且不仅不利于肠道消化，反而会使肠道功能紊乱情况加重，不利于消化功能的恢复。
3.过冷的食物
冰凉寒冷的食物会刺激肠道，使肠道消化功能加快从而加重腹泻。
4.通便润肠的食物
如香蕉、桃子、蜂蜜等食物具有通便润肠的效果，拉肚子的人食用之后只会加重腹泻。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于腹泻患者来说，食用过高蛋白的食物不仅起不到到滋养身体的作用反而不利于肠道消化。
6.大蒜
大蒜虽是一种调味料，但是它是极强的刺激性食物，容易加重腹泻。
当腹泻症状十分严重时，可以服用止泻药、肠易激综合类药物，但是是药三分毒，这些药物只能在短期内进行服用缓解症状，长期食用会产生依赖性。对于孕妇和儿童必须要在医生的指导下进行服药。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
腹泻疾病常识 更多>
- 吃虾到底要不要去“黑线”，真相可能和你想的..2019/05/16
- 大便不成形怎么改善?从这几个方面入手2019/05/15
- 为什么喝完酒会拉肚子?该怎么办呢?2019/04/15
- 大便总是不成形，多屁，是怎么回事?2019/02/06
- 如何调理肠道功能?这些方法比较有效2019/01/21
- 腹泻怎么办？有什么好方法可以治疗腹泻呢？2018/11/08
- 喝红茶有些什么好处和坏处？喝的时候应该注意..2018/09/17
- 丝瓜有什么营养价值，什么样的人不能吃丝瓜？2018/08/22
- 经常拉肚子是怎么回事？应该采取什么样的治疗..2018/04/25
- 水土不服怎么办？如何预防旅行者腹泻？2018/04/17
