避免产生死胎孕妇需要注意哪些?
一般的家庭在得知女性怀孕时就会立刻给孕妇安胎,一方面安胎可以为胎儿的发育提供充足的营养,另一方面安胎可以防止意外导致胎死腹中。死胎一般是可以预防的,只要准妈妈在生活中做好安胎工作,下面是避免死胎孕妇需要注意的一些事情。
首先,怀孕早期,这个阶段胎儿发育较慢,不需要额外增加营养。但是由于胎儿的重要器官,如脑和神经系统均在此期形成,所以怀孕早期的营养和膳食安排对胎儿发育十分重要。怀孕初1~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段,妇产科主任表示,此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取,准妈妈只要维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。
其次,在怀孕3个月以前,好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝。
后,怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期,如果神经管发育不良,严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生,因此,建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。
除了以上几点,孕妇还要注意平常的饮食,在怀孕早期孕妇可以多补充营养,这个时候胎儿重要器官的发育需要足够的营养,所以这个时期孕妇可以多吃些有营养的东西。
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