臂丛神经损伤可以通过哪些锻炼修复？
患了臂丛神经损伤的病人医生一般都建议进行手术治疗，可是手术治疗一般会留下疤痕，尤其是在手臂处的创伤，创口会经常接触外界污染源，疤痕很难完全消失。所以对于一些在意外表的病人医生还会建议进行锻炼治疗，这种方法对臂丛神经损伤也有不错的效果，不过用时会相对较长。
首先，患者可以进行感觉训练，目的是提高伤肢的感觉功能。经常对伤肢作些按摩，同时用不同质地的软布摩擦伤肢，让他提高对不同质地的物质的认知。也可将受伤一侧的手放在他的嘴里或脸上或另一个手上，以促进伤手的感觉恢复。
其次，患者可以进行承重训练，承重训练是在直立状态下机体抵抗重力(如双下肢支持身体重量)进行运动的一种训练形式，行走和跑步属于此类训练。快步行走、长距离行走或山地行走对增加骨量具有意义，普通行走并不产生很大的影响。即承重有氧运动增加骨量的效果佳。适合老年人的承重运动有氧形式包括快走、慢跑、有氧舞蹈等。对于年轻人而言，还可以采用下肢绑沙袋增加阻力进行跑步运动等承重抗阻训练。
后，患者可以进行伸展训练，伸展身体，身体内的通道会变得疏通，所以你会感到生命力重新充满身体。打哈欠就是一个简单的伸展动作，肌肉的伸展与绷紧都是必不可少的。伸出去的胳膊如果能绷紧着回来，你会感觉更加舒服，这是因为上时间紧绷的肌肉得到放松。
经常进行以上形式的锻炼可以有效防止臂丛神经损伤，对已经臂丛神经损伤的患者以上锻炼可以有效治疗臂丛神经损伤。此外久坐的人去需要经常走动，防止肌肉萎缩。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
