脂肪肝的这四大治疗方法，你一定要知道
患有脂肪肝后及时治疗是关键，若不及时治疗任其发展还可出现肥胖，糖尿病，高血脂等其他并发症。产生脂肪肝疾病的原因有很多，长期饮酒、营养不良和营养过剩使产生脂肪肝疾病的主要三大原因。
脂肪肝常见的早期症状是食欲不振，饮食时会出现恶心，呕吐，腹胀的情况。当病情发展为中度以上时，患者会感觉身体酸软，全身乏力，容易疲劳。在脂肪肝患者的脸部、颈部、手背，手臂上还能发现因为血管扩张而形成的血管痣。女性脂肪肝患者还会出现月经过多、闭经、体重变化大的现象。
脂肪肝也会发展为严重的疾病，甚至诱发细胞癌变，目前针对治疗脂肪肝，主要有以下四种方法：
1.针对病因进行治疗
脂肪肝分为糖尿病性脂肪肝、肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝。针对糖尿病性脂肪肝患者需要积极治疗糖尿病，同时，在饮食上也避免食用糖分过高的食物。肥胖性脂肪肝患者要注意合理搭配饮食，避免食用过于肥腻的食物。而酒精性脂肪肝患者一定要注意戒烟戒酒，避免食用酒精含量过高、刺激性过强的食品。
2.调整饮食
合理搭配饮食是脂肪肝患者治疗关键的一步，脂肪肝患者饮食要以清淡易消化为主，可以选择蒸菜的烹饪方式，少吃煎炸、油腻、辛辣的食品，多吃杂粮五谷和蔬果，每日所摄入的热量要控制在20到25千卡/公斤之间。对于营养不良类型的脂肪肝患者需要增加高蛋白、维生素、糖类、脂肪的摄入。
3.药物治疗
心血管疾病、血脂血糖代谢失调和脂肪肝疾病具有密不可分的关系，轻度脂肪肝患者可以通过调整饮食、进行合理运动进行改善，以半年时间为限，症状并无明显改善的情况时则需要在医生的指导下适量的选用减肥药辅助进行减肥。同时，也要服用维生素e等药物阻止肝硬化、肝内炎症和纤维化等疾病的发生。
4.进行运动锻炼
想要减少多余的脂肪，改善胰岛素、减少肝内脂肪堆积必须要进行有效的运动锻炼，患者可以选择跑步、骑自行车、游泳、跳健美操、跳舞等中等强度的有氧运动。运动强度不能太小，需要长期坚持才能见效。
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