酒糟鼻如何保健?
酒糟鼻会对个人形象造成影响，很多人都会想要除掉酒糟鼻的症状。除了使用针对性的方法治疗外，酒糟鼻如何保健也是非常关键的。如果能在生活中积极的进行保健预防酒糟鼻的情况。那么就会让身体皮肤得到很好的保养，个人的形象也会保持在佳状态了。
避免接触刺激性物质，应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。
减少日晒，应该尽可能减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
记录酒糟鼻诱发物，应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。
嗜酒、辛辣食物、高温及寒冷刺激、消化、内分泌障等也可诱发酒糟鼻，要尽量避免这些因素。在治疗上，患者还可以通过饮食来改善酒糟鼻症状。
饮食宜清淡，多吃水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘(便秘食品)。酒渣鼻患者在日常饮食方面，宜多食蔬菜、瓜果，如芦柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、绿豆、百合、莲子;少食橘子、荔枝、桂圆、莴苣、笋;忌食过分甜腻、油炸、炒货等食物，以防利湿助热。在发病期，须忌食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、水产品、公鸡、鹅、猪头肉等发物。
从上面的介绍大家可以看出，刺激性的物质对于酒糟鼻的影响是非常大的。不管是环境或者是饮食，我们好是减少这些刺激的情况出现。尤其是饮食上，不要为了一时的食欲而吃很多刺激性的食物，会让酒糟鼻的情况越来越严重。
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