自发性骨折的治疗与预防方法有哪些?
自发性骨折目前比较常见，所以不管是哪一种自发性骨折，必须要尽快的治疗，才能避免二次伤害，所以作为自发性骨折患者，为了自己尽快的能康复，多了解一下自发性骨折的治疗与预防方法都有哪些?然后通过适合的治疗方法，让自己尽快康复。
对于腰椎自发性骨折治疗，一般以卧床休息4周后带腰围下床活动，早期下床活动，防止肌肉的萎缩和褥疮的形成。还有褥疮、泌尿系感染等卧床并发症，给家庭带来了极大的不方便。
对于老年人来说，平时尤其是冬季外出和运动要小心谨慎。锻炼时要注意选择适宜的运动项目，关心外出活动时的气候条件，还要注意活动场地的状况。在下雪或下雨后，若地面湿滑时要避免外出锻炼。选择阳光明媚、空气新鲜和温度适宜的时候外出晒太阳，上午9～10时，下午4～7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内阳光维他命-维生素D的大好时间，既可改善骨骼、关节和肌肉状态，又可促进机体维生素D的合成，有利于钙的吸收和骨钙沉积，对改善骨质疏松更有益处。
一些运动量大或动作难度大的运动项目要回避，一般以步行、简化太极拳等简单易行的有氧运动项目为主。无论是步行还是太极拳，都有助于保持身体协调和身体稳定性，可防止跌倒或滑倒，且动作舒缓，使精神和身体都得以放松，这些是骨质疏松症患者优选的运动项目。
这本文内容当中就具体介绍了自发性骨折的治疗与预防方法都有哪些?不管是哪一种自发性骨折，要尽快到医院全面的检查，根据病情以及医生的建议，选择更好的治疗方法。对于平时特别容易造成自发性骨折的人群，也要避免接触难度过大的运动。
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