孕产妇腰痛是怎么回事?
有很多的孕产妇都会出现腰痛这一情况,也是,一般来说孕妇之所以会出现这种现象,大多都是优于孕妇吃的比较多,导致胎儿长得比较大而造成的,大家不用太担心。如果是产妇的话,则有可能是由于不良的喂奶姿势而引发的。
孕妇吃得太多,胎儿长得太大。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,
孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。做时尚辣妈,太早穿高跟鞋。现在很多孕妇都是80、90后,即使是做了妈咪,也要靓、要辣,有个90后的女孩子,生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。躺的时间太久,不下床活动。很多妈咪产后很娇气,不愿意下床活动,总是躺或坐在床上休养,躺的时间太久,腰部肌肉缺乏锻炼,也容易出现腰痛。
就着孩子喂奶,姿势不良。超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对,很多妈妈都是‘就着孩子’,自己侧身、弯腰等姿势喂奶,采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。俯身弯腰干重家务活。怀孕5个月之后,婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,因此,要尽可能地避免俯身弯腰的动作,以免给腰椎造成过大的重负。
不管是孕妇还是产妇出现腰痛现象的话都是会非常的难受的,如果是孕妇的话,平常的时候建议大家注意饮食,不要吃的过多。不过是产妇出现了腰痛的现象的话,大家则需要看一看自己喂养孩子的姿势是否正确。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】