股骨颈骨折的并发症有哪些？如何预防？
股骨颈骨折是发生在老年人身上比较常见的骨科疾病，多是由于骨质疏松引起的。研究结果表明，现在这种疾病的发病率呈增长的趋势。那么这种疾病会产生什么并发症呢?
根据以往的病例来看，股骨颈骨折包括一般的并发症和特殊的并发症两种情况：
一般并发症，轻者表现为骨盆骨折，关节脱位以及肢体其他部位的骨折，严重的可能会出现大出血，内脏受到损伤，甚至休克的情况。
特殊并发症主要有股骨颈骨折不完全愈合，股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎，骨不连，股骨头坏死等情况，其中骨不连和股骨头坏死这两种既是比较常见的又是比较严重的两种。
既然老年人很容易出现股骨颈骨折，那么掌握一些预防疾病的方法是非常有必要的，下面就是一些有效的预防办法：
，经常吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋，牛奶等，这类食物提供机体内骨头所需的营养，有利于组织细胞的修复功能。
第二，多补充含钙丰富的食物，比如鱼，虾，排骨等食物，因为人体的骨骼中有百分之九十几的成分是钙，所以说钙是骨骼生长必不可少的物质，多补充钙有利于骨骼的生长，降低骨折的几率。
第三，经常晒太阳。大家都知道多晒太阳可以杀死细菌，其实多晒太阳还可以促进人体对维生素D以及钙的吸收。
第四，适当的进行锻炼。老年人骨头本来就比较脆弱，如果经常坐着不动，就会使骨骼变得更脆弱，容易出现骨质疏松，因此每天活动活动筋骨，可以有效的预防像股骨颈骨折这种疾病。
第五，尽量少劳作。老年人骨头容易出现疾病，主要是因为骨头开始退化，如果这时候还经常提重物，过度劳累的话，是很容易造成骨骼的损伤的，在这种情况下，会发生骨折也是比较正常的事，所以老年人比较好不要过度劳累，尤其是要保护好骨骼。
第六，降低骨头承受的压力。比如说爬山，爬楼梯，速跑这类活动就是非常不适合老年人的，因为这类活动会大程度的造成骨关节的磨损，同时在进行这些活动的过程中很有可能出现摔倒的意外，这样都是会直接造成骨折的，因此老年人在活动的时候要选择适合自己的方法。
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