鬼压床是什么原理？怎样避免出现鬼压床？
中国一直是属于一个比较迷信的国家，特别是一些年纪较大的老人，都喜欢将一些自己不能解释的事情归结于鬼神之说，这也导致了有很多人经常都疑神疑鬼，认为自己被鬼附身等情况。
其中常常被人说起的就是鬼压床，有些人说的非常的逼真，说是自己在睡觉的时候，突然之间就感觉到有人往自己的身上扑，而且整个人都觉得非常的抑郁，这种情况，被大部分的人都称为是鬼压床，而且有很多人都表示自己亲身经历过。
家里的老人一般都会说，人之所以会出现鬼压床，就是因为坏事情做多了，或者是因为家里的某位老人来看望自己所导致的，其实这是可以通过科学来解释的，不要胡乱猜疑。
有人之所以会出现鬼压床的情况，主要是因为这类人的心肺受到了压迫。在晚上睡觉的时候，有些人经常喜欢将自己的手放在胸前，这样睡觉大概睡到半夜的时候，人经常就会感觉到压抑，就是因为当手放在胸前的时候，肺部受到了挤压，不能够正常的运动，慢慢的就会感觉到非常不舒服。
除了这种情况之外，个人身体也会导致有鬼压床的情况出现，有些女生胸部比较大，胸前的肉比较多，如果是胸部较大的女生，则更加容易出现鬼压床的情况，就是因为胸前的肉不断的在挤压自己的肺部，特别是有些人就喜欢平躺着睡，这样子自己的胸会一直压迫肺部，产生压抑的感觉。
出现鬼压床的情况的人有很多，而且各自的原因都是不同的，也有一些人是因为在日常生活当中受到了某些刺激，所以晚上的时候日有所思，夜有所梦，经常梦到有鬼神，这种内心的潜意识也会导致人产生有鬼压床的感觉。
要想让人在平常生活当中，睡觉的时候睡得更加舒适，不会有鬼压床的情况，较好是能够往右侧睡，这样不仅不会压迫到自己的心肝脾肺等器官，而且睡起来会更加踏实，会睡得更香，一觉起来就已经到了天亮的时候。
对于有一些人比较敏感，晚上经常喜欢胡思乱想的，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，或者是做一些比较简单的运动，这样能够让自己更快进入睡眠状态，晚上也不会经常有认为鬼压床或者是其他神鬼现象的感觉。
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