十个孕妈九个痔，孕期如何预防痔疮？
孕妇在怀孕的时候是会有许多种问题出现的，比如说刚开始的时候会有想要干呕的感觉，经常想上厕所等等的情况出现，在这个时间段家里面的人就需要多注意孕妇的情况了。前一段时间听一些人说十个孕妇有九个都有痔疮，孕妇非常容易有痔疮的情况出现，最近查了一些资料，显示孕妇确实比较容易有痔疮，那么孕妇应该怎么预防痔疮呢？
痔疮在男性、女性身上都有可能会发生，特别是孕妇在怀孕的时候痔疮的发生几率特别大，因为孕妇在怀孕的时候会有许多种症状，比如说特别容易便秘，但孕妇有想上厕所的感觉的时候就会使劲用力，这也只有增加了孕妇长痔疮的几率。还有孕妇在怀孕的时候体内的黄酮体含量会比较高，肚子太大的时候也会让子宫受到挤压，等等这些情况都会增加痔疮的发病率。
孕妇在怀孕的时候要多加小心，一旦自己的身体出现了一些不正常的情况的时候，要及时去医院进行检查，看一下到底是怎么回事？尽量不要拖延时间，否则如果情况紧急的话，是非常危险的。当孕妇发现自己在上厕所的时候阴部有出血的情况，或者是肛门瘙痒，等等情况都有可能是出现了痔疮，当孕妇发现自己身上长了痔疮的时候，要及时注意生活中的一些行为，如果发现自己实在痛得厉害的话就去医院进行手术治疗，拖的时间太久了，会影响宝宝的健康发育。一般来说，如果情况不是很严重，就可以不用去医院进行治疗，只要在平常的时候多加注意就可以了。
但孕妇发现自己身上长了痔疮之后，要多加注意自己的饮食和生活习惯，饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，高盐高油高热量的食物就尽量不要碰了，可以多吃一些水果蔬菜，多喝水，水果蔬菜里面有很多的维生素，多吃水果蔬菜可以让身体增加维生素的含量。每天尽量都洗一个澡，可以将自己的浴缸里面放满水，然后将臀部放入水中半个小时。另外还需要多加运动，孕妇本身就是需要一定的运动量的，在长了痔疮之后就更要多运动了，多运动可以让痔疮的一些症状缓解许多。平常养成良好的生活习惯和卫生习惯，上厕所所用的纸尽量用孕妇专用纸，不要用有气味的纸。
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