当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 颜值高的香蕉和长斑点的香蕉，哪种更好？

颜值高的香蕉和长斑点的香蕉，哪种更好？

发布时间：2018-04-23 20:55:27 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　香蕉是生活当中非常常见的水果之一，在平时经常可以看到有香蕉的影子，香蕉价格不贵，而且吃起来很好吃，在平时有很多人都特别喜欢吃香蕉，由于香蕉吃了能够起到通便的效果，还能美容养颜，香蕉当中含有非常丰富的维生素是人体所必需的，香蕉成为了人们必吃的水果之一。

　　但市面上的香蕉也有好坏和贵贱之分，一般来说，如果是长相比较好看的高颜值香蕉，卖的价格就会相对来说比较贵，而如果是一些长斑点的香蕉，则比较便宜，难道长相好看的高颜值香蕉和长斑点的香蕉还有营养价值的区别吗?

　　其实这两种香蕉营养价值的区别并不大，如果非要选择哪种香蕉的营养价值更加丰富，那斑点香蕉的营养价值其实是更加丰富的，斑点香蕉相比于一些颜值比较高的香蕉来说，不仅好吃，而且要更加健康。

　　斑点香蕉是储存了一段时间之后才拿来卖的，所以有些水果摊位的小贩，或者是水果店的人，为了让香蕉不至于被烂掉，所以会选择贱卖这些香蕉，由于储存的一段时间，鞣酸含量较少，具有润肠通便的作用。

　　而一些高颜值的香蕉则是属于刚刚被进回来的水果，或者是刚刚采摘下来的，这些香蕉还没有放置很长的时间，所以吃起来没有斑点，香蕉味道好。但由于这些香蕉放置的时间不够长，所以所含有的鞣酸含量还是较多，吃了之后，非但不能起到通便作用，还可能会加重便秘情况。

　　香蕉不管是什么长相，只要是香蕉，那么其中所含有的维生素c和维生素d的成分都是差不多的，主要在于鞣酸含量的区别。香蕉的通便作用是众所周知的，但这仅限于熟橡胶，而颜值高的香蕉往往成熟度也不高，因此，建议大家平时还是尽量购买有斑点的香蕉。

　　现在大部分人购买水果都是根据水果的长相来判断的，认为如果一些长相比较好的水果就更加具有营养，现在大部分人购买水果都是根据水果的长相来判断的，认为如果一些长相比较好的水果就更加具有营养，其实不能以貌取人，一些长得丑的水果，反而会比看起来颜值高的水果更加好。

上一篇：一天当中，养生的最佳时间是几点？: 下一篇：老年人体检项目该做什么？这几样必做

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】