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枇杷的营养以及功效有哪些？琵琶好不好吃？

发布时间：2018-05-05 20:23:45 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　枇杷里面富含糖类，比如说葡萄糖，果糖，以及蔗糖等，还含有丰富的蛋白质，脂肪，纤维素，果胶，胡萝卜素以及各种维生素。

　　枇杷有什么功效?

　　1、增进食欲。枇杷中含有的苹果酸以及柠檬酸能够刺激人体消化腺分泌，所以多吃一点儿枇杷有增进食欲，开胃的功效，还可以在一定程度上帮助人体消化吸收，那些在日常生活中消化不良的人可以多吃一些，特别是在炎热的夏天，吃一点枇杷能增进食欲。

　　2、保护视力。枇杷里面含有丰富的胡萝卜素对于保护视力有着良好的作用，所以那些日常在生活中需要过度使用眼睛的人可以多吃一点儿枇杷，这样就可以缓解视力的衰退。。与此同时，枇杷中的b族维生素，对于保护视力和促进儿童身体生长发育有着极其重要的作用，日常在生活中多吃一点儿枇杷可以提高视力。

　　3、改善便秘。琵琶里面富含纤维素，能够在一定程度上促进人体的肠胃道蠕动，改善便秘，促进减肥枇杷里面还含有丰富的维生素c能够起到很好的美白润肤的效果。枇杷里面还含有苦杏仁苷，能够起到止咳的作用。

　　4、增强免疫力。多吃枇杷还可以预防感冒，这是因为枇杷里面含有抑制流感病毒的成分。据研究调查表明，枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的两倍，能够保护皮肤和粘膜，增强免疫力，减少疾病的发生。

　　5、止咳祛痰。枇杷还有清热生津止渴的功效，对胃阴不足，口渴咽干还有中暑等都有良好的辅助治疗作用。枇杷里面还有苦杏仁苷，能够有去痰的功效，适用于各种原因导致的咳嗽，如果咳嗽时吐出黄浓痰者适量食用，有着很好的缓解效果。

　　6、预防癌症。枇杷还可以预防癌症，这是因为枇杷里面含有丰富的维生素，其中所含有的B17维生素，有着很好的防癌效果。这是因为B17维生素能够清除人体体内的自由基，并抑制亚硝酸盐反应，从而可以达到一个非常好的防癌效果。

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