当前位置：疾病库首页 > 疾病文章 > 怎么预防肾结石？有效方法有这几个！

怎么预防肾结石？有效方法有这几个！

发布时间：2018-07-06 21:11:45 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

                
　　在日常生活中，有很多人都会因为各种各样的原因而患上肾结石，肾结石这类的疾病虽然不会威胁到人的生命，但是发病的时候会给患者带来非常大的痛苦，很多人都无法忍受这种疼痛。在这样的情况下，及早的预防肾结石就显得非常的重要了，今天这篇文章就主要给大家普及预防肾结石的方法，让每一个人都能拥有健康的身体。
　　肾结石是属于人体泌尿系统的一种常见疾病，男性的发病率会远远的高于女性，而且发病人群主要是青壮年。肾是泌尿系统形成结石的一个主要的部位，而且肾结石比起其他任何结石都更容易直接损害到人体的肾脏，所以在早期进行诊断和治疗是非常重要的，预防肾结石又更为重要，现在就为大家介绍怎样去预防肾结石。
　　人们需要在饮食上加以注意，进行预防，医生建议人们需要减少饮食中钙的摄入量，来防止患上肾结石。
　　，多喝水。人们应该多吃高纤维的食物，少吃盐分重和含有动物性蛋白的食物，每天都要大量的饮水，较好能让自己的尿量每天保持在2000到3000ml。如果人们能够坚持这样做，不仅可以避免让自己患上肾结石，还能够保证每天的钙的摄入量，对身体的其他方面也都是有好处的。
　　第二，拒绝啤酒。医学家经过相关的研究表明，少喝啤酒能够预防肾结石。这是因为酿造啤酒所需要的麦芽汁中含有钙以及草酸这类的酸性物质，这些物质相互作用之后就可以使得人体内的尿酸不断的增加，这也就加大了人们患上肾结石的几率。
　　第三，喝柠檬汁。柠檬是一种非常有营养的美容类的水果，受到了非常多女性的关注，其中含有丰富的柠檬酸，除了柠檬酸之外，还富有钙、铁以及各种维生素。很多人都知道常喝柠檬汁可以美白，但是人们不知道常喝柠檬汁还可以预防肾结石，这是因为人们喝了柠檬汁之后就能够有利于在尿液中产生柠檬酸盐，这种化学物质能够预防尿液中的矿物质在肾脏之内形成结晶体，这个结晶体也就是肾结石。
　　除此之外，当一个人体内的肾结石已经到达一定的程度，结石通过狭窄的尿道流出时，就会产生剧烈的疼痛，在这个时候喝柠檬水还能够减轻人的一种疼痛感，但是需要注意的是，胃酸过多、患有胃溃疡以及其他的一些胃肠道疾病的人较好不要直接喝柠檬水，否则很有可能对肠道会造成一定的伤害。

上一篇：什么食物最容易发胖？爱美的女生要注意了: 下一篇：如何科学地延缓衰老？这些办法让人变年轻

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】