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不管吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办？

发布时间：2018-08-24 21:44:12 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在生活中，相信很多人都有过这样的经历，那就是正食欲大开的享受美食的时候，谁知美食却悄无声息的塞在了自己的牙缝中，食物的残渣既无法抠出来又让人感觉不舒服，这就影响了人们吃东西的胃口。有很多人都不明白自己为什么在吃东西的时候会有这么多食物残渣堆在牙齿中，其实这很有可能和自身的牙齿有很大的关系。不管吃什么都塞牙，牙缝还特别臭怎么办呢?有这方面困扰的人就赶快来看看这篇文章吧!

　　牙科医生都说健康的牙齿是很少出现食物残渣塞牙这样的情况的，只有不健康的牙齿才经常会出现这样的情况。那为什么不管吃什么东西都会塞牙呢?很多人都不注重自己的口腔卫生，长久下去自然就会损伤到自己的牙齿，只有等牙齿出现了疼痛感，人们才会加以重视，这是非常不好的一个习惯。

　　一个人要想有健康的口腔环境，不管是牙齿、牙齿根部还是牙槽骨都要好好的保护。如果经常不注意卫生，在吃饭的时候，食物的残渣就很容易会浸染到牙龈之中，就造成了牙龈发炎的情况。牙龈一发炎就会刺激到自己的牙槽骨，暴露在外面可以被人看到的牙根就越来越多，这样牙齿也就会不断的松动，那么食物的残渣就更容易塞牙了。

　　不管吃什么都塞牙，牙缝还臭该怎么办呢?

　　其实牙缝之所以会变臭，就是因为食物的残渣塞到了牙齿之中没有得到及时的清理，长期下去就会发酵，也就产生了人们所闻到的臭味，这其实就是人们出现口臭的一个很重要的原因。如果人们想要改变这种情况，就一定要养成良好的习惯，早晚都要刷一次牙，这是必不可少的。在吃完东西之后较好能够用清水和干净的牙刷再次刷牙，这样也能够将一些食物残渣给清除掉。

　　除此之外，人们可以多做一些运动，借此来改变自己的咬合力。有的时候人们本来就没有牙缝，但是也会出现塞牙的情况，那其实这就是因为自己上下牙齿不能够完全的咬合，所以就出现了缝隙，这样的缝隙就很容易留下食物的残渣。所以在这样的情况下，可以每天都尽可能地张大自己的嘴再收回，重复这样十几次之后，就能够很好的锻炼到口腔肌肉。

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