怀孕期间,人会出现什么异常情况?应该如何处理?
怀胎十月,每一位准妈妈都或多或少的出现一些不适症状,这些症状在生理上、心理上都给准妈妈造成了影响,严重的,甚至影响后期的分娩以及胎儿的健康。所以,这提醒我们每一个人都应该重视起来。
那在怀孕期间,准妈妈会有什么异常表现呢?出现这些异常情况,又应该如何处理?
1、恶心、呕吐。大约50%的人,在怀孕6周左右会出现这样的早孕反应,一般12周左右则会自行消退。因此,怀孕期间生活上一定要加以注意。
(1)尽量避免空腹,早起没有吃早餐前,可以先吃些饼干、面包块等垫垫肚子;每天较好能吃5-6餐,以减少空腹的时间。
(2)在两正餐之间,建议喝些牛乳、豆浆、豆乳等饮品,以及吃些新鲜水果。
(3)尽量吃得清淡些,较好避免吃油炸、油腻、会导致不舒适的含明显气味的东西。
2、失眠。每天都坚持到户外走走,较好达到30-40分钟以上;睡觉前,可以用温水泡泡脚、喝些温牛奶等改善症状。
3、贫血。尽量多吃含铁丰富的食物,如猪肝、动物血、蛋黄、瘦肉等,如果检查发现缺铁比较严重,需要在医生的指导下服用铁剂。
如果服用铁剂,要注意在餐后20分钟左右再服用,并且建议用温开水或果汁送服。此外,服用铁剂可能会对胃肠道有一定的刺激,之后几天的大便可能会变成黑色,有些人可能还会出现便秘或者轻度腹泻的情况,这是服用铁剂的不良反应,一般不需要特殊处理,不用过于担心。
4、尿频、尿急。这多发生在怀孕前3个月和分娩前3个月的时间里,大多数情况下,是子宫压迫造成的,如果检查没有发现感染现象,则不需要特殊处理,同时注意有尿意则尽快排尿,做到不憋尿就可以了。
5、便秘。这是比较常见的现象,特别是怀孕前就有便秘症状的人更容易出现。所以,要注意养成每天定时排便的好习惯,并且多吃新鲜蔬菜、水果等纤维素比较高的食物,同时每天多喝水。此外,如果没有经过医生评估,切记不可自行使用助排便的药物,如大便软化剂等。
6、白带增多。这也多发生在怀孕前3个月和分娩前3个月的时间里,多是正常的生理变化,但是也要警惕是不是感染了,例如滴虫感染、衣原体感染等。如果检查没有发现感染,则在日常生活中做好卫生工作即可,如每天温水清洗外阴部,穿棉质的内裤并每日更换、或者只要感觉分泌物过多就立即更换,也可使用卫生巾。
7、水肿。一般在怀孕后期出现,多数情况下,是休息就能缓解的,如果休息后不能缓解或者已经出现凹陷性水肿,则要立即就医,同时做到以下2点。
(1)采取左侧卧位,避免子宫的压迫,下肢可以稍稍抬高些,也不要长时间站立或者行走。
(2)注意少吃含盐量高的食物。
以上表现,在怀孕期间还是比较常见的,一般不用过于担心。而一旦出现以下症状,则要立刻到医院进行处理:阴道出现流血现象、怀孕3个月后还是一直呕吐、腹痛、阴道流出液体、感觉胎动突然减弱等等。
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