尿尿可以反映出身体的哪些健康问题？尿多尿少都不行！
尿尿可以反映出身体的哪些健康问题？对于这个问题，很多人都不相信，所以生活中很多人都对自己的尿液不重视。其实，人的尿液就是人身体健康的晴雨表，通过尿的颜色、尿量的多少，可以看出人的身体出现了哪些问题。
：从尿量看身体健康程度。
我们如果在正常的饮水和进食的情况下，每一天会排尿5次左右。尿的总量大概在总量在1000~2000ml左右。身体健康的人只在白天尿尿，晚上基本上是一觉到天亮，一些年纪小的孩子除外。
如果出现尿多的现象，有可能是肾症出现了问题。而如果出现尿的次数增加，则可能是生殖道出现了感染。如尿路感染、前列腺的问题、情绪异常可以导致尿的次数增多。而尿少则有可能是身体发烧而导致的。如果排除发热的症状，尿的总量又低于400ml，那有可能是严重肾功能衰竭，需要及时就医。
第二：从尿的颜色来看身体健康程度。
人如果身体健康的情况下，尿液是透明的淡黄色。但是如果吃了一些有色素的食物，如：樱桃、番茄、红心火龙果等，尿液就会呈现淡红色，如果吃了一些药物，也会导致尿液变颜色。
如果没有的原因的尿液出现淡红色，就要去医院作尿检，如果红细胞大于3/HP，那就可能是泌尿系统出现了问题。一般来说，肾结石、肾炎等病都有可能导致血尿。如果是老年人出现肉眼血尿，则需要警惕泌尿系肿瘤。
第三：尿液里面出现泡泡。
如果发现自己的尿液里面出现一些不易消散的泡泡，那就要引起重视了，有可能是糖尿病的症状之一。不少肾病患者当初是因为尿中泡沫多而发现是蛋白尿导致，最终确定为肾病。
所以，尿尿可以反映出身体的健康问题。每个人每天都要注意观察自己身体的一些细小变化。如发现有尿液有异常，就要及时就医。
哪些人需要警惕肾脏问题？
一些有家族遗传肾病的人，这是因为有遗传性的肾功能不全而导致的肾病；还有一些经长期服用药物的人也更容易得肾病，因为药物都是通过肾脏进行代谢的，长期的药物会对肾脏造成很大的损伤；糖尿病人；有痛风的病人，经常会出现尿酸过高，就是肾的代谢功能出了问题；高血压患者也更容易得肾病。
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