会泡脚的人生病少！国医大师们都是这样泡脚的！
很多人都喜欢泡脚，中医讲：“用热水泡脚，胜吃补药！”热水泡脚可以袪除寒气，使双脚热热的，特别舒服。其实，泡脚是一项对人体健康特别有用的养身方法之一。不但可以消除疲劳，帮助入眠，而且可以调理人体内的慢性疾病。特别是一些国医大师，他们泡脚的方法更是特别。都说会泡脚的人生病少，大家一起来看看国医大师们都是怎么样泡脚的？
：邓铁涛的泡脚方法。
邓铁涛喜欢用水煮一些中药材，然后把水放置到合适的温度用来泡脚。在泡脚的过程中，用双手去按摩和脚心，揉搓脚背，用左手的劳宫穴按摩右脚的涌泉穴，右手则按摩左脚，一直到有微微发热的感觉为止。泡脚水加入了中药，药物可以通过脚部的毛细血管进入人的身体内部，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效，还能改善血循环，对有高血压的人还能起到降压的作用。
第二：路正文的泡脚方法。
路正文喜欢用艾叶煮水泡脚，这是因为艾叶有温经散寒的功效，用艾叶水泡脚可以袪除体内的寒气与湿气。达到强身健体的效果。泡脚的时间以晚上九点左右为较佳。而且泡脚只需要微微出汗就可以了。泡脚过后，身体疲劳得到很好的缓解，头脑清晰，对身体有很多的好处。
第三：陆广莘泡脚方法。
陆广莘喜欢用花椒水泡脚，花椒水泡脚可以很好的促进睡眠。花椒可以温中止痛、活血通络、祛湿散寒，还能治疗脚气。
第四：郭诚杰的泡脚方法。
郭诚杰坚持每天晚上用热水泡脚，在泡脚时候还会搓后背的“肾俞穴”。以此刺激肾脏，让肾脏兴奋起来，加快肾症的代谢功能。
不同的国医大师们喜欢用不同的泡脚方，这些泡脚的药方很常见，而且效果比用清水泡脚更好。我们可以学习这些大师们来泡脚。坚持泡脚不仅能强身健体，还有助于治疗人体很多的慢性疾病。如：风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
保健疾病常识 更多>
- 揭秘排名第一的男性保健品，为男性健康保驾护..2025/10/12
- 探寻男性最好的保健品，为健康保驾护航2025/10/11
- 男性吃的保健品和药品，哪种更好？该如何选择..2025/10/11
- 探秘湖北省妇幼保健院官网：全方位了解妇幼健..2025/10/10
- 妇幼保健院：守护妇幼健康的温馨港湾2025/10/09
- 慈溪妇幼保健院人流价格表详情解析2025/10/09
- 妇幼保健院有哪些科室？一文带你全面了解2025/10/06
- 深入了解六味地黄丸副作用，合理用药保健康2025/10/05
- 揭秘保健品排行榜前十名，为您的健康保驾护航2025/10/05
- 男性功能保健品：科学选择与合理使用2025/10/03
