神经炎的预防措施有哪些?
神经炎是一种慢性疾病,会引起肢体麻木、疼痛,肌肉萎缩,肢体瘫痪,排尿困难等症状,给患者带来很多困扰。患者由于肢体瘫痪需长期卧床不起,容易引起褥疮、便秘等并发症。而且,神经炎若不及时治疗,预后较差,易引起后遗症,易发作。因此,为了远离该疾病,关键的是要做好预防措施。神经炎是由于病毒感染、中毒、营养缺乏、变态反应、代谢障碍等因素而导致的炎症性反应,所以预防就是避免这些诱发因素。详细预防方法如下:
避免淋雨和居住在潮湿的环境中,并注意劳逸结合。保持环境卫生,保护水源,做好井水消毒工作,积极消灭苍蝇、老鼠,减少食品污染的机会合理调整饮食既要保障营养全面,又要防止营养过剩,导致肥胖忌烟、酒。生吃瓜果要洗净,不吃腐败变质食物。
加强体质锻炼,保持气血通畅,常参加一定的体育锻炼,能使气血流通,关节疏利,筋骨强健,肌肉发达,肢体活动有力,脏腑功能旺盛,不致多发性神经炎发生。因此,养成良好的体育习惯,常做体操,打太极拳、练"五禽戏"、八段锦,以及跑步、打球等,都对多发性神经炎证的预防具有积极意义,平时注意安全、避免意外伤害。
意外的事故,常会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血,导致肢体萎废无用。因此,生活中必须具有安全意识,切不可麻癖大意,掉以轻心。特别是在现在化的大工业的今天和人口拥挤的城市,尤要注意工作安全和交通安全,避免外伤事故的发生。
上述是神经炎的预防方法的详细介绍,希望对大家有所帮助。人们在日常生活中要做好以上预防措施,这样才能远离疾病,避免疾病带来的困扰。
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