神经痛的预防方法有哪些？
神经痛的疼痛是自发的，因此又称为自发痛。外伤如枪伤、刀割伤、重击伤、挤压伤、尤其是火器伤，骨折、化学性损伤、感染等都可能会导致神经损伤从而引起疼痛。神经痛是一种常见的疾病，其疼痛难忍，还可以蔓延至其他部位，因此学会预防这个疾病是很有必要的。下面为大家介绍神经痛的预防方法。
家庭预防措施
1、积极预防：学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
2、用冰袋按摩：用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。
3、留起胡子：若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。
4、指压按摩：按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
5、为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。
营养及饮食法
1、多喝水，多吃水果、蔬莱
2、患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
3、多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
上述为大家介绍了神经痛的预防方法，大家了解以后要积极采取措施，在生活中注意养成良好的习惯，注意食，防寒保暖等等。切勿等到疾病发生了，才意识到问题的严重性，神经痛发病率高，大家要引起重视。
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