口腔溃疡要注意什么?
口腔溃疡痛起来要人命，相信大家是深有体会的，口腔溃疡发作时，喝水吃饭痛，甚至连开口说话都觉得痛，苦不堪言，造成患者情绪起伏，影响正常的生活。口腔溃疡。其实在日常生活中，多加注意一些事项，也是可以很大程度上避免的，那么，口腔溃疡要注意什么?
避免损伤口腔黏膜，尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
保持心情舒畅、乐观开朗，中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
反复的口腔溃疡与内分泌紊乱，缺铁、锌、叶酸、维生素B12，精神因素等有关，同时这是一种自身免疫性疾病。中国专家建议平时多补充铁、锌、叶酸、维生素B12等物质。
口腔溃疡发生时，可以服用一些医生开的中药进行调理，也可以服用口炎清颗粒来治疗。另外，杜米芬含片、溶菌酶含片等效果也比较好。华素片也能起到缓解疼痛的作用。
只要用对方法，是可以大幅度减少口腔溃疡的发生的，要想不被口腔溃疡困扰，就要保证能做到以上的注意事项，才能有效避免。
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