怎样治疗轻度脂肪肝？
现代人饮食基本都过量，所以有很多人都得了轻度脂肪肝，一般人会认为这只是一个小病，没有什么大不了的。其实，得了轻度脂肪肝如果不认真对待，那么就会引起中度脂肪肝，甚至是重度脂肪肝，那么就成了严重的病症了，那么得了轻度脂肪肝如何治疗呢?
首先是运动治疗：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
其次是调整饮食结构，每日正常三餐，多搭配一些杂粮，少吃油炸食品，每天的摄入总能量控制在正常范围以内。另外还需要戒酒，酒内酒精会促进内源性胆固醇的合成，加重脂肪肝程度，应坚决戒酒。
后是保健品治疗，随着人们生活质量的提高，人们越来越喜欢购买保健品来调理身体。养肝片是一种受护肝患者喜爱的保健品，疗效佳，能减轻病症，辅助治疗疾病。医生表示，保健品虽对提高身体免疫力和抗病能力有利，但也不能滥用。服用对肝脏有损害的保健品，会加重病情，一定要慎重选择药物。
得了轻度脂肪肝其实并没有那么害怕，但是也不可以掉以轻心。一方面控制食物摄入量，另外一个方面，就是要经常锻炼身体。这个才是治疗轻度脂肪肝的关键。后，祝大家早日能够康复。
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