运动性晕厥的原因有哪些
随着现代人们的生活水平不断的发展，物质和精神享受达到了一定的水准后，越来越看重身体的健康。甚至近年来掀起了全民运动的潮流，却也发生了很多运动中或运动后的晕厥现象，这到底是怎么回事呢?这运动性晕厥的原因有哪些呢?
运动性晕厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象,称为运动性晕厥。特别是平时缺乏锻炼者，突然参加较大运动量的锻炼，心脏机能一时跟不上运动需要，加上平时缺乏训练，动作不协调、憋气等，造成血液回流量减少。心输出量也随之明显减少，因而出现暂时性脑缺血。而又因平时缺乏锻炼，机体对这种情况的适应能力较差，便更容易发生晕厥。
当进行以下肢为主的运动时,比如跑步，下肢肌肉耗氧增加、毛细血管扩张,如果骤停,会使大量血液淤积在下肢血管中,脑供血不足,引发晕厥。因由水平位突然变为直立位时,肌肉泵功能及血管调节功能障碍可致血液淤积于下肢,出现一过性脑缺血,多发生在游泳比赛后的晕厥。
还有过度紧张，较剧烈的竟赛时，精神过分激动，神经高度紧张，造成神经对血液循环的调节机能不完善导致脑部供血不足，产生昏厥。运动前缺乏准备活动，妨碍呼吸动作和氧的补充，影响静脉血回流，心输出量减少，脑部血液供应不足，出现晕厥。甚至运动前进餐间隔时间较长或不足，肌糖元储备不足，不能及时补充血糖的消耗。较长久的剧烈运动，使体内血糖大量消耗和减少，低于正常值，导致昏厥。
所以说运动虽然是好的，但也要注意个度，要看个人实际情况来，不要空腹运动，只有合理性科学性的运动，才能真正享受到运动的快乐。
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