如何预防胃癌？
癌症对于大家来说，是一种对于身体健康状况破坏比较大的疾病，而且如果没有能够治愈好的话，会导致癌细胞不断扩散，这样子会让身体一些其他的功能都失调了。那么对于胃癌这类疾病的话，不想胃癌找上门，就要做好预防准备。那么我们该怎么去预防呢?
首先要保持充足睡眠，癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的旺盛时期。睡眠不好，机体免疫和抗病能力明显下降，就更难控制细胞发生变异而形成癌症。特别是熬夜者，又常以大量吸烟等提神，这就易使更多的致癌物侵入机体。
其次要及时治疗癌前病变，慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗。
然后保持心情舒畅，癌症性格者患癌的危险性比普通人高出3倍以上，这种性格之人性格多内向，常过度克制、压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等不良情绪，不让其及时发泄。不良情绪长期作用于人体会导致内分泌紊乱，降低免疫功能，从而给癌症以可乘之机。所以，保持心情舒畅，及时发泄不良情绪对于防癌很重要。
后要记得禁烟酒，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是导致食管癌和胃癌的原因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤胃黏膜组织，促进致癌物质的吸收。假如饮酒的同时吸烟，其危害更大。由于酒精可增强细胞膜的通透性，从而增加对烟雾中致癌物质的吸收。
上文就是对于怎么去预防胃癌的回答，所以我们在平时不但要坚持身体的锻炼，而且要注意不要吃一些会致癌的食物，特别是烧烤类的食物。
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