贵阳儿童医院?女士喝什么奶粉好

女人喝奶粉的好处

　　在知道女人喝奶粉的好处之前，对于奶粉之内的营养成份必须要有所认识，奶粉之内含有的矿物质种类是比较多的，除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。重要的是，奶粉属于人们身体上的钙物质来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。

　　奶粉因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，现煮现喝，剩下的奶粉要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使奶粉冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。

　　奶粉晚上睡觉前喝杯奶粉有助于睡眠，当然也有丰胸的效果。可以告诉你个小秘方天然木瓜粉 + 奶粉，喝起来味道不错，这是空姐之间流行有效的丰胸方法。如果不喜欢奶粉，用豆浆、奶粉代替也可以。原理就是补充蛋白。

　　还有一种羊奶粉女士可以喝塑身，还可以配合一些保健药品按摩。效果不错。

女士喝什么奶粉好

　　1、青春期女性青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。

　　2、孕妇孕妇因为怀孕的原因，容易出现体内各种微量元素缺乏，这样对胎儿会有一些伤害，所以说孕妇要喝专门的孕妇奶粉。

　　3、更年期女人比较容易贫血，贫血的话对身体伤害非常大，所以更年期女性在选择奶粉时候选择喝高铁的奶粉，如果要不贫血，就要注意在不同时期补充充足的铁。

　　4、老年女人比较容易缺钙，比如经常抽筋、无故腰酸背疼、易过敏、睡眠障碍、指甲软且经常断裂 ，这样选择奶粉就要选择高钙奶粉。

　　在奶粉选项上，都是不能随意的进行，否则对女性身体健康，也是有着很大危害，不同的奶粉在含有的营养元素上，都是有着很大区别，因此对奶粉选择的时候，都是要注意这点，使得身体可以健康发展。

女人喝奶粉需要注意的事

　　奶粉虽然营养，但一定要注意搭配，比如喝奶粉的时候好不要吃橘子，因为牛奶中的蛋白质会与橘子中的果酸反应，凝固，这就影响了牛奶的吸收。

　　巧克力牛奶虽然好喝，但是牛奶中的蛋白质和钙遇到巧克力中的草酸会合称草酸钙，草酸钙是不溶性的，大大降低钙的吸收，甚至导致头发干枯、生长缓慢以及腹泻等现象，所以贪美味的女性朋友泡奶粉的时候好不要加巧克力哦。

　　后，一定要注意不能用牛奶代替水来吃药，牛奶会影响药物的吸收，所以吃药的前后一个小时都是不宜喝奶粉的。

　　女人喝奶粉的好处有哪些，其实除了上面的一些介绍之外，牛奶之中还含有大量的钾，可可以帮助人们的动脉血管壁在血压高的时候保持稳定，不仅如此，还可以可以阻止人体之中食物中含有毒素的金属铅和镉吸收，可以帮助人们治疗高血压。

女士奶粉的选择

　　一、商业辨别

　　不要被广告牵着鼻子走

　　奶粉个看品牌，要有信誉的，有的，而不是看广告，要看程度。

　　第二不要被品牌蒙住了眼睛

　　同样是进口品牌，原装与分装，产地不同，原料、工艺、生产标准差异巨大!大陆的和原装进口的差别不是一点点!

　　第三女性有话语权

　　看是否适合女性女性奶粉一段因为添加的各种成分，味道普遍不是太好，所以女性是否接受是终决定因素。

　　第四价格不能说明一切

　　永远不能认为贵的就是好的，女性市场，价格与品质往往不能成正比。

　　还有一条很重要不要被负面所左右!很多，缺乏操守，歪曲或者更下流无耻地指鹿为马!

　　比如的北京查获进口原料粉亚硝酸盐超标，那明明是乳品公司进口人家原料，如果进段中美贸易不出现摩擦，这等事情谁在意?偏偏有不良厂家跟不良合作，诬陷进口女性奶粉有问题，转移大家的注意力!

　　二、正确选择配方奶粉的方法

　　与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，从而增加了不饱和脂肪酸;配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳;降低了矿物质含量，以减轻女性肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。

　　三、基本原则

　　一适合的就是好的

　　其实，奶粉没有好，只有适合女性的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高，包装再精美，牌子再硬，都比不上女性吃得健康好。

　　适合女性的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，女性睡得香，食欲也正常。再就是女性无口气，眼屎少，无皮疹。

　　二越接近天然成分的越好

　　目前市场上配方奶粉大都接近于天然奶质成分，只是在个别成分和数量上有所不同。天然奶质中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。

　　α-乳清蛋白能提供接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋质总量，从而有效减轻肾脏负担。

　　同时，α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于女性睡眠，促进大脑发育。所以要*α乳清蛋白含量较接近天然的配方奶粉。

成人不宜喝婴儿配方奶粉

　　小孩不能吃大人的食物,这不稀奇;但小孩的食物,大人也不能吃?众所周知,婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源,营养相当丰富。因此大家就会想到,1杯配方那既能提供的营养,又能增加饱腹感,岂不是成人*的营养补充品或减肥佳品?这*是一个大误区!

　　首先,一般成人比较难接受婴儿配方奶粉的口味,腥味很浓,甚至难以下咽。

　　其次,成人喝了婴儿配方奶粉,会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3,而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖,肠胃对乳糖的消化能力也是极强的,对蛋白质的消化能力偏弱。而成人却恰恰相反,对乳糖的消化能力远不及婴儿,需要补充的主要是蛋白质和维生素等,因此成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉,不仅营养吸取不到位,还会造成乳糖的消化不良,表现为腹胀、腹泻等症状。

贵阳儿童医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。贵阳儿童医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。贵阳儿童医院交通便利，位于贵阳儿童医院，想了解更多关于贵阳儿童医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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