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赤峰儿童医院宝宝什么睡姿

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擅长:儿科专科

睡觉是我们每天都做的一件事情,而在睡觉的时候,睡姿也是各式各样的,而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢?如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

如何调整婴儿睡姿

  宝宝头型不好,吐奶,都跟宝宝的睡姿有关系。但是正在发育中的宝宝睡觉可不会老老实实。这里可以让宝宝固定睡姿的方法

  1、腰固法

  将宝宝放在两个枕芯中间,固定宝宝的两肋。这种方式可以有效的防止宝宝乱动,让宝宝保持仰睡的姿势,这样的优点是全身无压迫感、自然放松,口鼻也处于无遮盖状态不会有窒息危险。有助于宝宝全身发育。

  2、头固法

  把宝宝的头放在两个枕芯中间,枕芯距离固定在宝宝两耳处。固定住的宝宝,可以有效防止睡出偏头,防止睡出畸形。如果宝宝2个月发现头型不对,赶紧用这种方法可以及时调整过来。

  3、睡姿固定枕

  慢回弹记忆海绵、乳胶佳。这种材料一个是透气性好,另一个是不会给宝宝有压迫感。如果宝宝有力量硬要翻身的时候也不会受伤。相比较一般的棉料用品固定性也更好。

婴儿睡姿的优缺点

  你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗?因为一般情况下,婴儿有以下这些睡姿,而当你看完以下这些睡姿优缺点的话,你就会知道婴儿正确的睡姿是什么了哦。

  一、趴睡

  优点

  1.可以有效防止宝宝溢奶,也有助于宝宝排气。

  2.使宝宝在睡觉时更加有安全感。

  3.如果宝宝选择的是趴睡,则对于宝宝的头型发育以及脸型塑造都是有一定好处的。

  缺点

  1.容易导致宝宝呼吸不畅,潜在威胁较多。

  2.更易诱发宝宝猝死综合征。

  3.家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。

  4.宝宝选择趴睡进行入睡的话,则需要为宝宝准备一个具有透气性的枕头。

  5.在宝宝患有呼吸道疾病的时候,不能让其趴睡。

  二、侧睡

  优点

  1.如果宝宝向右边睡的话,对于促进消化系统工作具有积极作用。

  2.宝宝如果选择的是侧睡,则可以让宝宝睡觉的时候呼吸保持通畅。

  3.可以有效降低宝宝呛奶的几率。

  缺点

  1.如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。

  2.在宝宝睡觉时,家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。

  3.需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。

  4.为避免宝宝耳朵变形,不要把宝宝的耳轮往前面折。

  三、仰睡

  优点

  1.对宝宝身体的压迫小。

  2.宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。

  3.家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。

  缺点

  1.如果宝宝睡觉打鼾的话,呼吸会有较大的困难。

  2.宝宝容易在睡觉的时候呛奶。

  3.如果宝宝睡扁头的话,对宝宝的头型会有一定的影响。

  4.宝宝睡觉的时候会没有安全感。

宝宝什么睡姿

  很多家长为了让宝宝睡出好头型,强迫宝宝睡在固定枕上,这样虽然能让宝宝睡出好的头型,但是对宝宝的身体发育真的好吗?宝宝保持什么样的睡姿呢?

  在宝宝出生的天,由于宝宝的呼吸和营养吸收的需要,要给宝宝采用脚比头部高一点的睡姿,向右侧着睡,这样是为了方便宝宝吐出因为分娩而不小心吸进去的羊水。等宝宝差不多把羊水吐出来后,就要采用正常的睡姿即头部高于脚部一点点。但是新生儿暂时不需要用枕头。而且此时爸爸妈妈就要开始注意宝宝的睡姿,才能睡出好的头型。

  可以说新生宝宝一天的时间除了吃奶不在床上,基本上都是在床上度过她的一天,所以保持好的睡姿对宝宝的健康来说非常重要。还有就是为了保持好头型,宝宝妈妈要注意安排适合宝宝的睡姿,才不会因为长期一个姿势导致头部或者脸部凹凸不平,甚至是歪一边,还有也要防止宝宝长期平躺变成扁头。

  很多宝宝都喜欢侧着睡,然后四肢屈曲,这样睡宝宝一般都会睡得比较久,比较安稳,这是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是长期保持这样的姿势,所以现在侧着睡会觉得比较习惯,小编家的宝宝就喜欢这样睡。但是因为头部骨质软,所以也不能让宝宝长期侧着睡,很容易睡出不平衡的头型,所以一个小时左右就要给宝宝变换姿势。

  每次喂完奶给宝宝拍完背后,让宝宝右侧睡半个小时后再给宝宝变换睡姿,因为侧睡能有效防止溢奶。很多宝宝喜欢偏着头睡,这样不利于头型的保护,所以妈妈们可以在习惯睡的一边枕个毛巾或者小枕头,防止宝宝固定姿势。

  很多新手爸爸妈妈平时都懒得给宝宝变换姿势,是晚上睡着了也懒了,其实给宝宝变换姿势不仅仅是为了给宝宝一个好看的头型,还有如果经常给宝宝变换睡觉的姿势,有助于宝宝的心肺功能,可以锻炼宝宝的呼吸能力。

  还有宝宝不要睡软床,不利于宝宝的骨骼发育,还很容易驼背。而且平躺的时候也不需要枕头,可以铺个毛巾就好了。也要偶尔让宝宝进行俯卧,但是要有家长在旁边看着,时间也不宜过长。

  不管是什么样的睡姿,小编不建议为了给宝宝保持头型而购买定型枕,是两边都有东西顶着,这样会让宝宝很烦躁,睡眠质量也降低。而且不要把宝宝包得太紧,这样不仅不会避免X型腿,还不利于宝宝的生长发育。所以爸爸妈妈们要配合宝宝喜欢的睡姿,时不时的帮忙调整睡姿就好了,其他的是顺其自然。

哪种睡姿有利于宝宝发育

  侧睡

  如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。

  仰睡

  让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫少。从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成大扁头,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

  俯卧

  不要采用俯卧位睡觉,因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。

  另外,俯卧睡觉回压迫内脏,不利于新生儿的生长发育。 所以说,仰卧是有利新生儿的发育睡姿。宝宝在睡觉时要注意宝宝的睡姿,宝宝也懂得翻身,因此,尽量不要让宝宝翻身变为俯卧,这样不利于宝宝的健康。

六种宝宝错误的睡姿

  一、摇睡

  当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。

  健康危害这种做法对宝宝十分有害。

  摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起脑轻微震伤综合征,发生脑震荡、颅内出血。

  轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪,严重者会出现脑水肿,脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。

  专家值得注意的是,这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

  二、陪睡

  从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。

  健康危害因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

  专家妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种恋母心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。

  三、俯睡

  专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,是颜面朝下的俯睡具危险性。

  健康危害小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。

  专家建议专家调查,宝宝安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。

  据,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴。

  四、搂睡

  不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。

  这种做法有四大危害1.搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,而吸入的多是被子里的污秽空气;

  2.容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能;

  3.限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环;

  4.如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,甚至可能造成窒息等严重后果。

  五、开灯睡

  一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将宝宝卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响。

  健康危害医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。

  因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

  专家据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

  六、裸睡

  夏天气温高,一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上,以求凉爽。

  健康危害宝宝体温调节功能差,容易受凉,是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。

  专家即使炎夏也不可让宝宝裸睡,在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。

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