福州胃肠医院预防积食 妈妈给我少吃一点好不好

节后宝宝易积食吃什么好

　　1调整饮食结构给宝宝多吃易消化的食物。

　　2饮食不易过饱，营养再丰富的食物也不能吃的太多，否者非但不利于强身，反而弄不好会形成积食，腹泻等情况。

　　3一些不合理的饮食比较容易形成积食，比如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在肠内打架。

　　如果发现积食 ，可以用如下方法给宝宝解决痛苦

　　1腹部按摩孩子平躺床上，家长以中指指腹或掌跟揉按脐部位，动作一定要轻柔，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。

　　2如果严重要及时就医。

预防积食 妈妈给我少吃一点好不好

　　1. 小儿口气臭可能是酸臭或腐臭等，必定是积食;

　　2. 大便很臭可能是酸臭，必定有积食;

　　3. 如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大嘴唇碰来检查，如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食;

　　4. 吃东西后是否呕吐过;

　　5. 大便是否不正常不顺畅或拉稀，但都偏臭;或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了;或放屁臭;积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色;

　　6. 积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻;舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了;舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食;

　　7. 有没出现脸蛋发红，一边一般是右边偏烫;可能还有手心脚心偏烫;

　　8. 食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子;

　　9. 晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安，还有磨牙的;

　　10. 严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白;

　　11. 喊肚子痛，大便后就不痛了;

宝宝积食的危害

　　很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根?其实这都是食积在作怪!

　　宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍!积食因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等所引起，它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其危害表现如下

　　1 、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食;

　　2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好;

　　3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂;

　　4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差

　　5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡;

　　6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小;

　　中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能*宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

宝宝积食的预防

　　有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

　　让宝宝专心吃饭。家长们一定要注意了，宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如，在吃饭的时候，看电视，或者是听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况的发生。所以，在宝宝吃饭的时候，让宝宝专心只顾着吃饭就好。

　　有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。这是不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。

　　当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。

宝宝积食食疗方

　　1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山干品、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

　　注意以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

　　2、常喝谷芽麦芽水

　　谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽中药店可以购买是焦三仙的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

　　3、山药、莲子多入粥

　　山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

　　4、调味作料巧用陈皮

　　陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

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