益阳不孕不育医院久坐不动为什么会导致不孕

女性不孕的原因是多种多样的。那么对于女性朋友来说，怎么预防久坐不动不孕方法呢？

众所周知久坐不好健康，据郑州一民营医院不孕不育副高职称刘凯介绍，久坐不光只不好健康，久坐没动还能让卵巢缺氧，危害不孕。

据临床，约10%的育龄妇女身患不孕症，常常坐到办公室的女性占比更高。据，久坐没动导致卵巢缺氧、因缺少锻炼免疫力降低病毒侵袭致妇科病增加、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。对于一些本身有孑宫过多前伸或是后屈难题的人来讲，久坐还会导致经血逆流入卵巢，造成下腹痛等问题。刘凯副主任如是说。

医学上经常碰到一些女性因不孕前去查验，许多是气滞血淤而致。归根结底，都和久坐有很大关系。刘凯说，倘若体质较弱者，还可因久坐导致内膜组织增生，产生子宫内膜异位症，导致不孕。

除开久坐没动导致不孕，刘凯还指出，像跷二郎腿姿势这种不良坐姿也可能导致生育出问题。例如跷二郎腿姿势，会妨碍脚部血液循环，导致盆腔内气血循环受阻，导致女性原先的一些妇科病难题加剧。此外，长期座姿欠佳，还会造成慢性附件炎，导致病原菌经阴道上行感染并蔓延，进而影响整个骨盆。是女性经期，久坐容易使经血逆流，导致漫性盆腔充血，刺激外展神经而引起发胀。

久坐没动可能引发一系列的生育难题，但小静根据去医院检查发觉，其不孕的原因出在输卵管间质部堵塞上。郑州市中心医院妇科主任医生王雅莉解释道，小静输卵管不通的原因是妇科病上行感染，并非她担忧的长期久坐。大家担忧久坐会导致不孕的依据，是觉得长期久坐会导致气血循环阻碍、气滞血淤，造成淋巴或血行的堵塞，使输卵管堵塞。也有的由于自己体质弱，加上久坐不运动，导致子宫炎造成不孕。

可是，王雅莉注重，身体有自己的融入和调节能力，久坐等这类浅表性外因，对女性生育的危害小，不是输卵管不通性不孕的主因。可是，久坐的确不好女性健康，女性按时加强锻炼，多运动，增加人体活力，对精神与健康都有好处。

为了增强人体机能，减少因久坐产生的不当生育危害，专家认为，办公室女性每天要活动30分钟，日常生活还能够做一些简单的小运动

1.上楼时不乘电梯，走楼梯;

2.坐公交车上下班时提早两站下车徒步;

3.在电视播放广告时，站起来行走一下;

4.工作一个小时后站起来适度活动一下;终，提议每周腾出时间来参加锻炼身体是的。