做事老没精神昏昏欲睡怎么办？
2013-06-24 07:45:01
首先黑白颠倒的生活方式是很消耗体内营养的，总体来说，你的情况可能是身体营养状况出现的异常。你可以选择一个品牌不错的营养品，如人体需要量较大的蛋白质，熬夜消耗较多的维生素等，其次，钙镁是维持人体神经传导... ...详情
长期睡觉憋气，白天精神昏沉，工作效率低，怎么办？
2013-01-13 17:30:00
说明你正处于亚健康的状态。可以从以下几点入手：<br>1、早睡早起 <br>2、加强运动，例如跑步、打球、爬山或者游泳等 <br>3、睡前可以泡一个热水澡 <br>4、补充维生素，多吃蔬菜水果。<b... ...详情
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