掉头发主要可能缺乏蛋白质、铁元素、锌元素、维生素B族、维生素D等。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质会导致头发脆弱易断、脱落。 2. 铁元素：缺铁会影响氧气运输，毛囊无法获得充足氧气，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
头发掉得多、掉得快，可补充蛋白质、维生素B族、维生素D、铁元素、锌元素等营养素。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，补充蛋白质能为头发生长提供原料，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 维生素B族：能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
掉头发可适当补充维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、维生素A等。 1. 维生素B族：包含多种类型，如B2、B6、B12等，它们参与人体新陈代谢，能改善头皮油脂分泌，维护毛囊健康，减少脱发。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
掉发脱发严重可通过补充维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E和铁剂来改善，维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、铁剂等。 1. 维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等，它们参与人体新陈代谢，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
脱发厉害平时可多补充蛋白质、维生素B族、铁元素、锌元素、钙和维生素D等。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，补充蛋白质有助于头发生长，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等食物。 2. 维生素B族：能促进头皮新... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
脱发查维生素D，与维生素D对毛囊的作用、调节免疫功能、促进毛发生长、维持头皮健康、改善内分泌有关。 1. 对毛囊的作用：维生素D可调节毛囊的生长周期，缺乏时可能影响毛囊正常功能，导致脱发。 2. 调节... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常掉头发可补充维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E和生物素等。 1. 维生素B族：包括维生素B2、B6、B12等，能促进头皮新陈代谢，改善皮脂分泌，为头发提供良好生长环境，常见于全谷类、瘦肉、豆... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
掉头发可能与缺乏蛋白质、维生素B族、维生素D、铁元素、锌元素等有关。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，若缺乏蛋白质，会影响头发生长，导致头发脆弱易断、脱落。 2. 维生素B族：如维生素B2、B6... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
头发掉了一小块，常见于斑秃，中医调养方法有中药内服、中药外用、针灸治疗、按摩头皮、饮食调理等。 1. 中药内服：可选用养血生发胶囊、斑秃丸、七宝美髯丹等，这些药物具有养血补肾、生发乌发等功效，能改善斑... ...详情
空气污染致脱发，茯苓逆转局面有一定可能性，涉及头皮环境、营养供给、内分泌、免疫调节、药物协同等因素。 1. 改善头皮环境：空气污染使头皮积累有害物质，茯苓有利水渗湿功效，可改善头皮湿度，减少有害物附着... ...详情
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