洗头发掉发导致皮肤变差，可通过调整饮食、保证睡眠、舒缓情绪、皮肤护理、药物治疗等改善皮肤状态。 1. 调整饮食：多摄入富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，为皮肤提供营养。 2. 保证睡眠：养成... ...详情
用姜生发可按选姜、处理姜、使用姜这3步进行，能起到一定促进生发的作用。 1. 选姜：选择新鲜、水分足的生姜，这样的生姜姜汁丰富，有效成分含量高。避免选择干瘪、发霉或腐烂的生姜，其效果不佳且可能带来不良... ...详情
职场人面临脱发危机，可通过改善生活习惯、合理饮食和药物治疗等方法实现生发逆袭。生活习惯方面需规律作息、减轻压力；饮食上要保证营养均衡；药物治疗有多种选择。 1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免... ...详情
姜生发的原理涉及促进血液循环、刺激毛囊、抗菌抗炎、提供营养、调节油脂分泌等方面。 1. 促进血液循环：姜中含有的姜辣素等成分，能使头皮血管扩张，增强血液循环，为毛囊输送更多养分，促进头发生长。 2. ... ...详情
头发稀疏显老可通过多种方式改善，如调整饮食、保证睡眠、舒缓压力、药物治疗、植发手术等。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 2.... ...详情
早筛脱发可通过观察掉发数量、毛发粗细、头皮状况、家族遗传、拉发试验等，合适的植发技术有FUT、FUE、微针植发、不剃发植发、加密植发等。 1.观察掉发数量：每天掉发超100根且持续一段时间，可能有脱发... ...详情
掉头发可通过补充多种元素改善，如蛋白质、维生素B族、铁元素、锌元素、维生素C等。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，补充足够的蛋白质能为头发生长提供原料，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等食物。 2. 维生... ...详情
洗头发掉发和不掉发的人，生活习惯差别主要体现在作息、饮食、洗发频率、压力管理、头发护理等方面。 1. 作息：掉发人群可能经常熬夜，睡眠不足，打乱生物钟，影响身体正常代谢和内分泌，导致脱发；而不掉发人群... ...详情
拉直头发后洗头不当引发脱发，可通过调整洗头方式、加强头发护理、改善生活习惯等方法应对。具体涉及选择合适洗发水、控制水温、使用护发素、按摩头皮、保证睡眠、补充营养等方面。 1. 选择合适洗发水：应挑选温... ...详情
对于头发来说正常成人大概有100000根左右的头发，如果每天脱发的数量在100根之内，呈现弥漫、均匀的脱发情况，是正常的生理现象，只有超过100根或者呈现斑片状的脱发情况，是病理性脱发，对于这种脱发来... ...详情
顾昌林 主任医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
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