肺气虚是肺气不足，功能减弱的状态。改善肺气虚的锻炼方法有散步、太极拳、八段锦、游泳、呼吸操等。 1. 散步：是简单的锻炼方式，能增强心肺功能，促进血液循环，改善肺气虚。速度可根据自身情况调整，每次30... ...详情
长期在污染环境工作出现眩晕呕吐，需警惕一氧化碳中毒、汞中毒、苯中毒、颈椎病、高血压等情况。 1. 一氧化碳中毒：污染环境中可能存在一氧化碳，吸入后会与血红蛋白结合，使氧气运输受阻，导致大脑缺氧，引起眩... ...详情
职场人总眩晕，可能与耳石症、梅尼埃病、颈椎病、高血压、脑供血不足等因素有关。 1. 耳石症：是常见的眩晕原因，耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，导致眩晕，通常在坐卧体位变化、卧位翻身或从睡眠中惊醒时发作。... ...详情
女性频繁眩晕可能暗藏贫血、颈椎病、梅尼埃病、高血压、脑部血管疾病等。 1. 贫血：女性由于生理期等原因易出现贫血，红细胞携氧能力下降，大脑缺氧就会导致眩晕。可通过补充铁剂、维生素B12、叶酸等改善。 ... ...详情
调理脾气虚可选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、附子理中丸等中成药。 1. 人参健脾丸：具有健脾益气、和胃止泻功效，适用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐等症状。 2. 参苓... ...详情
从中医体质辨识看，月经推迟可能与气虚、血虚体质有关，也受气滞、寒凝、痰湿等因素影响。 1. 气虚：气有推动血液运行的作用，气虚则推动无力，导致月经血不能按时而下，出现月经推迟。常伴有神疲乏力、气短懒言... ...详情
改善肺气虚可采用腹式呼吸、八段锦、慢跑等锻炼方法。这些方法有助于增强肺部功能，提升呼吸能力，对肺气虚有一定的改善作用。 1. 腹式呼吸：找一个安静舒适的地方站立或坐下，放松全身。吸气时，腹部隆起，使膈... ...详情
39岁女性腰酸乏力伴少量出血、月经长，可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、放置宫内节育器等因素引起。 1. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，会使激素水平失衡，影响子宫内膜正常生长和... ...详情
刘凤英 副主任医师 /哈尔滨市第二医院 /超声科
脾湿气虚、肾阴虚肝热伴有腹胀腹泻、头晕无力等症状，且因用药伤胃，这种情况可以考虑针灸治疗，但效果因人而异，还需综合多种因素，如病情严重程度、个体体质、针灸的穴位和手法等。 1. 病情分析：脾湿气虚可能... ...详情
赵国虎 副主任医师 /山西省人民医院 /口腔颌面外科
38岁女性月经提前10天，可从生活习惯、饮食、情绪、药物、就医检查等方面调理。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于内分泌稳定，对月经周期调节有益。 2.饮食：多吃含铁和滋补性食物... ...详情
郭萌 副主任医师 /徐州医科大学附属医院 /普通外科
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