当血糖飙升时，适合吃一些升糖指数低、富含膳食纤维和营养的食物，如苦瓜、菠菜、燕麦、魔芋、柚子等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，能促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量。 2. ... ...详情
不会用血糖仪不用发愁，解决方案包括准备工作、消毒采血、正确插入试纸、读取结果、数据记录与保存等。 1. 准备工作：检查血糖仪是否正常，试纸是否在有效期内，准备好采血针、酒精棉球等物品。 2. 消毒采血... ...详情
未来高血糖防治中，蔬菜饮食是关键，与蔬菜富含膳食纤维、升糖指数低、维生素与矿物质丰富、含生物活性成分、可增加饱腹感等因素有关。 1. 富含膳食纤维：蔬菜中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖上... ...详情
政策助力下，高血糖患者可通过了解医保政策、参与慢病管理项目、遵循医嘱选药、关注新药信息、定期复查调整方案等方式享受更好的药物治疗，常见药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。 1.了解医保政策：各地医保... ...详情
血糖高打胰岛素患者的营养搭配，可从主食选择、蛋白质摄入、蔬果搭配、脂肪控制、维生素补充等方面助力康复。 1. 主食选择：以全谷物、杂豆类等粗杂粮为主，如燕麦、糙米、红豆等，它们富含膳食纤维，可延缓碳水... ...详情
老年人空腹血糖6.5mmol/L高于正常范围，可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、作息管理等方式恢复正常。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物；减少高糖、高... ...详情
最新医学研究显示，血糖突然升高与基因存在一定关联，此外，饮食、运动、应激状态、药物影响等也会导致血糖突然升高。 1.基因：某些基因突变或多态性可影响胰岛素分泌、作用及糖代谢相关信号通路，使个体患糖尿病... ...详情
运动前后糖尿病查体重点项目存在差异，主要涉及血糖、血压、心电图、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等。 1. 血糖：运动前查血糖可了解基础水平，避免低血糖运动；运动后查能知晓运动对血糖的影响，利于调整治疗方案... ...详情
了解空腹血糖较佳值对缓解年轻人健康焦虑有一定作用，涉及血糖标准认知、健康状况评估、疾病风险预警、生活方式调整、心理安慰等方面。 1. 血糖标准认知：知晓空腹血糖正常范围为 3.9-6.1mmol/L，... ...详情
凌晨三点血糖的奥秘与多种因素有关，包括激素分泌、饮食情况、运动状况、药物作用、睡眠质量等。 1. 激素分泌：凌晨时机体的升糖激素如糖皮质激素、生长激素等分泌增加，会促使血糖升高。 2. 饮食情况：若晚... ...详情
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