压力大易引发内分泌失调，增加患糖尿病风险。调节情绪可通过运动锻炼、冥想放松、社交交流、培养兴趣爱好、合理饮食等方式。 1. 运动锻炼：适当的运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，如散步、慢... ...详情
中医认为，苦瓜、洋葱、魔芋、桑叶、荞麦等食物有助于降血糖。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，能发挥降低血糖的作用，促进糖分分解，改善体内的脂肪平衡。 2. 洋葱：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血... ...详情
社区开展血糖仪使用培训对居民健康管理意义重大，涉及提升操作技能、加强血糖监测、辅助疾病治疗、增强健康意识、促进医患沟通等方面。 1. 提升操作技能：培训可让居民正确使用血糖仪，避免因操作不当导致测量结... ...详情
老年人与年轻人餐后2小时血糖正常值存在一定差异，主要受生理机能、激素水平、代谢能力、饮食结构和运动量等因素影响。 1. 生理机能：随着年龄增长，老年人身体各器官功能衰退，胰岛功能也有所下降，导致血糖调... ...详情
高血糖人群选蔬菜控制血糖，可关注菠菜、西兰花、黄瓜、苦瓜、芹菜等。 1. 菠菜：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升速度，且含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。 2. 西兰... ...详情
血糖高打胰岛素是常见治疗手段，涉及适用情况、药物类型、注意事项、不良反应、联合治疗等方面。 1. 适用情况：1型糖尿病患者需依赖胰岛素治疗；部分2型糖尿病患者在口服降糖药效果不佳、出现急性并发症等情况... ...详情
突发血糖升高的5大原因包括饮食因素、应激状态、药物影响、缺乏运动和疾病因素等。 1. 饮食因素：短时间内摄入大量高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等，会使糖分快速进入血液，导致血糖急剧上升。 2. 应激状... ...详情
糖尿病查体有几个重要项目不能错过，包括血糖检测、糖化血红蛋白检测、尿常规、血脂检查、肾功能检查等。 1. 血糖检测：包括空腹血糖和餐后血糖，能直接反映当前血糖水平，是诊断糖尿病和评估血糖控制情况的重要... ...详情
凌晨三点血糖监测，需做好准备工作、选择采血部位、消毒、采血、读取结果等。 1. 准备工作：提前准备好血糖仪、采血针、试纸等物品，并检查血糖仪是否正常、试纸是否在有效期内。 2. 选择采血部位：常选择手... ...详情
糖尿病患者在血糖控制不佳、伴有胃肠道疾病、合并肾脏疾病这3种情况下千万别碰无糖可乐。 1.血糖控制不佳：无糖可乐虽不含蔗糖，但含有代糖等成分，可能影响血糖调节机制，在血糖不稳定时饮用，易导致血糖波动，... ...详情
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