医生建议：提肛运动就是如忍大,小便状收缩肛门,经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善，可以在医生的指导下做的追问:大概多久时间有效果医生回答:一般时间长一些，需要2-3个月左右的 ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
产后的盆底肌功能性障碍的临床症状大致可分为轻、中、重度三类： 轻度症状——阴道松弛；反复性阴道炎、反复性泌尿道感染；性生活不满意（性生活不和谐）；小腹有坠胀感，尿频，尿急，便秘。 中度症状——尿失... ...详情
造成盆底功能障碍性疾病的原因有很多，与年龄、遗传、药物、生活方式等因素有关。目前公认的一个确定因素是与妊娠分娩有关。妊娠及阴道分娩是生育年龄妇女患盆底功能障碍性疾病的一个很重要的原因。 ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
从康复的角度而言，所有的孕产妇都要注意预防盆底功能障碍疾病的，而且尤其是阴道分娩的产妇，就要注意休息，帮助盆底进行恢复。 ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，吸气收小腹，同时提肛，呼气放松。做提肛运动有助于局部血液循环，可预防、治疗痔疮等疾病，具有强身健体的作用，常年坚持有助于延年益寿、身体健康。预防前例线炎。锻炼阴茎勃起肌，加强性功能。防止或延缓性... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕妇可在妊娠过程中学做“盆底操”，在医学上称为“KEgEl训练”。孕妇在康复治疗师指导下学习一些阴道收缩的动作，相当于进行肌肉锻炼，对盆底肌肉有强化的作用，孕妇在家中也可以自己做，预防妊娠和分娩对盆底... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
预防盆底腹膜疝，需从多方面入手，包括保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动、积极治疗相关疾病、避免腹压增高因素等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，减少对盆底组织的... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
盆底综合征的病因较为复杂，主要包括解剖结构异常、神经肌肉功能障碍、慢性腹压增高、心理因素以及激素水平变化等。 1.解剖结构异常：如直肠前突、直肠黏膜脱垂等，会影响盆底正常的解剖结构和功能。 2.神经肌... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，根据你的描述，应该是由于分娩时，使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软了，或者耻骨联合及两侧骶髂关节均出现了轻度的分离所致的，这种情况在产妇中比较常见。但应特别注意，如果你的这些症状加重的话,就有... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
产后盆底肌肉损伤相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
