你好；提肛运动的好处:有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
你好；提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
女性盆底功能障碍可能由多种原因引起，常见的检查方法包括盆底超声、盆底肌电图、盆底磁共振成像、盆底压力检测和妇科检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。<br/>1... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
男性盆底肌肉训练对于改善盆底功能具有重要意义，包括增强控尿能力等。以下介绍具体训练方法。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。<br/>1.找准肌肉位置：可在上厕所憋... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
你好，提肛运动可以增大阴茎，加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。 ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
这样的症状是正常的不用担心的.做这样的动作是很好的.减少前列腺炎的出现的. 均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 忌辛辣食物. ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，这个动作相对而言，有助于增强肛门括约肌的弹性作用，缓解便秘。促进局部卫生及排泄的正常过程 ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
提肛运动对于预防和治疗肛门疾病、促进术后恢复有益，正确做法包括准备工作、运动姿势、呼吸配合、频率时长及注意事项等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.准备... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
提肛运动对前列腺健康确有益处，不仅有助于改善血液循环，减少前列腺充血，还能增强盆底肌肉力量，预防前列腺炎，缓解排尿困难，提升性功能。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
你好，有一部分女性生完小孩盆底肌肉就松弛了，可以导致打喷嚏咳嗽时小便无只觉得就流出。盆底功能障碍性疾病的检测条件,包括盆底功能检查、 超声检查。可以到正规医院的妇产科就诊，可以明确是不是盆底功能障碍引... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
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