心肌缺血的饮食

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日常生活中需要注意避免各种引起冠心病的危险因素、做好疾病管理、改善生活习惯、严格遵医嘱用药及复查。

日常生活管理饮食：注意保持足够新鲜蔬菜、水果的摄入，减少高糖、高脂、高盐饮食，这些都是维持心血管健康的基本措施。如患者肥胖还要注意通过饮食控制体重。另外，还要严格限酒，酒类对心血管的益处具有很大的局限性，相较之下，危害更容易显现，因此较好严格限制饮酒，更不要抱有饮酒保健的念头。运动外出应注意活动量不宜过大，以免对心脏产生过大的负担。

生活方式：注意保暖。因为寒冷环境可使血管收缩，增加心脏负担，诱发心肌缺血，而受凉引起的感染也是心肌缺血最常见的诱因。确保居住场所与外界良好畅通，一旦心绞痛发作，可迅速通风，改善缺氧状态。确保居住场所空气干净，空气污染和烟草燃烧的烟雾都是可损伤心血管、引起冠心病的因素。

日常病情监测：密切留意症状的变化，及时作出处置（如休息、通风、服用急救药物），必要时及时就医。

特殊注意事项：心肌缺血患者需严格遵医嘱服药、复查。因为慢性病的药物治疗目的往往不是为了根治疾病，而是尽可能维持正常状态，服药的变化对病情有直接影响，而部分药物的作用需要定期化验，因此必须严格遵医嘱用药及复查。

预防：保持良好的生活方式对于该病的预防具有积极意义，如戒烟戒酒，规律体育锻炼，不熬夜，饮食结构良好，少摄入盐及脂肪等。此外，患者一旦发生高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，需积极配合医生进行治疗，以预防该病的发生。

高血压：一旦明确诊断，需牢记终身服药治疗，且一定将血压控制在140/90mmHg以下，理想状态是控制在130/80mmHg以下。

糖尿病：一旦明确诊断，应立即积极治疗，不仅仅关注空腹血糖、餐后血糖，还要重视糖化血红蛋白，一定控制在医生要求范围之内。

高脂血症：一旦明确诊断，需立即在医生指导下改善生活方式，如果仍然控制不佳，应尽早采取药物治疗。

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