运动过量引起肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗及适度拉伸等方法促进恢复。同时要注意避免进一步损伤，观察症状变化。 1. 休息：立即停止运动，让受伤的肌肉得到充分休息，避免加重损伤。 2. 冷... ...详情
张凤生 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
小腿肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法促进恢复。 1.休息：立即停止活动，避免进一步损伤，让受伤肌肉得到充分休息。 2.冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
运动时肌肉拉伤，应立即停止运动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医。同时，注意休息，避免受伤部位受力。 1. 立即停止运动：防止进一步损伤肌肉，减轻疼痛和肿胀。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
左侧外臀出现像肌肉拉伤一样的疼痛，持续十几天未缓解，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀肌筋膜炎、髋关节病变等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期久坐、过度运动等可导致臀肌劳损，产生疼痛。治疗... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗和适度锻炼等方式辅助恢复。 1. 休息：拉伤后立即停止活动，让受伤肌肉得到充分休息，避免进一步损伤。 2. 冷敷：在拉伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋... ...详情
黄飞龙 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗和适度锻炼等方法辅助恢复。 1. 休息：避免受伤肌肉继续受力，保证充足的睡眠，让肌肉得到充分放松和恢复。 2. 冷敷：在拉伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛... ...详情
黄飞龙 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
你好，右腿肚子肌肉拉伤容易导致局部肿胀疼痛，需要注意休息，不要剧烈活动。局部可以用热毛巾热敷一下，涂抹些红花油，可以舒筋活血，消肿止痛。口服些消肿止痛的药物，例如可以服用些：氯唑沙宗片和三七伤药片。局... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
你好，你说的这个情况应该是腹壁肌肉劳损，这是需要注意休息，加强营养的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物和着凉的，需要锻炼身体，加强营养的，腹部按摩理疗，补充维生素和钙剂，注意避免剧烈运动和过伸锻炼的，需要适... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
大腿肌肉拉伤后，应立即停止活动、进行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及时就医。同时，注意休息和后续的康复训练。 1. 立即停止活动：避免进一步损伤肌肉，防止伤情加重。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉伤处... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
肩膀因车祸撞伤后在阴雨天疼痛，检查为肌肉拉伤，可通过休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及康复训练来改善，同时要注意日常护理。 1.休息：保证充足的睡眠，避免受伤肩膀过度活动，让肌肉得到充分的放松和恢复... ...详情
江又平 主治医师 /张家口市宣化区妇幼卫生保健站 /全科
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