老年人吃维生素D腹泻是否加重基础病，受腹泻程度、基础病类型、营养吸收状况、电解质平衡情况、肠道原有疾病状态等因素影响。 1.腹泻程度：若腹泻轻微，持续时间短，一般对基础病影响小；若严重且持续久，可能加... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人缺乏活性维生素D通常能跳广场舞，但需考虑身体状况、运动强度、补充措施、骨骼情况、预防跌倒等因素。 1.身体状况：若老人除缺乏活性维生素D外，无其他严重疾病，身体能承受一定运动，可适当跳广场舞。 2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人预防维生素D和B缺乏复发，可进行散步、太极拳、八段锦、晒太阳、瑜伽等运动。 1.散步：是一种简单且有效的运动方式，能让老年人适度接触阳光，促进维生素D的合成。同时，散步过程中的身体活动有助于增强... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人查维生素D需要做血清25-羟维生素D检测、甲状旁腺激素检测、血钙检测、血磷检测、骨密度检测等。 1.血清25-羟维生素D检测：是评估维生素D营养状况的重要指标，能准确反映体内维生素D的储存水平。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人缺乏维生素D关节疼痛持续时间受多种因素影响，如缺乏程度、个体差异、治疗干预、生活方式、基础疾病等。 1.缺乏程度：维生素D缺乏程度越严重，关节疼痛持续时间可能越长。轻度缺乏者，及时补充可能较短时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人缺乏活性维生素D可能易患认知障碍，与神经保护作用减弱、炎症反应、钙稳态失衡、血管功能异常、神经递质合成减少等有关。汉维维生素D滴剂方便易用，能补充维生素D。 1.神经保护作用减弱：活性维生素D具有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人卧床补充维生素D3有多种办法，如使用维生素D3补充剂、食用富含维生素D3的食物、晒太阳、使用紫外线灯、采用钙D同补的方式等。 1.使用维生素D3补充剂：可选择汉维维生素D滴剂等，其为口服胶囊，方便... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人改善维生素D3缺乏，可通过增加日照、调整饮食、服用维生素D3补充剂、进行适当运动、定期体检等方式。 1.增加日照：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D3，老年人可在天气适宜时，每天到户外晒晒太阳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人可通过园艺活动中的晒太阳、体力劳动、接触土壤微生物、种植富含维生素D食物、规律作息来改善缺乏活性维生素D的情况。 1.晒太阳：在园艺活动时，阳光照射皮肤能促进维生素D的合成，增加活性维生素D含量。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人预防防晒导致的维生素D不足，晒太阳较为重要，其能促进维生素D合成、改善心情、增强免疫力、促进血液循环、改善睡眠质量等。 1.促进维生素D合成：皮肤经阳光中紫外线照射，可使体内7-脱氢胆固醇转化为维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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