问：怎么处理快过期的冻奶？ 答： 面对冰箱里那些辛辛苦苦“攒下”却即将超过6个月建议保存期的冻奶，很多妈妈都感到两难：继续存放，品质已开始下降；直接丢弃，又万分不舍。这确实是一个普遍痛点。 一个积极... ...详情
丘小汕 主任医师 /中山大学附属第一医院 /儿科
问：几百袋冻奶快过期了怎么处理？ 答： 这是很多“奶牛体质”妈妈共同的甜蜜烦恼。面对冰箱里堆积如山的冻奶，首先需要明确：家庭冷冻母乳的黄金食用期通常建议在3-6个月内。超出这个期限，乳汁中的脂肪可能... ...详情
黄宇戈 主任医师 /广东医科大学附属医院 /儿童医学中心
脂溢性脱发是最常见的病理性脱发类型，也叫雄激素性脱发，男女均可发生，但表现形式和原因与普通生理性脱发有明显区别，很多人容易将两者混淆，导致干预方向错误。首先是原因不同：普通脱发多是暂时的，主要与熬夜、... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人每天梳头、洗头时都会发现掉发，常常陷入焦虑，担心自己出现脱发问题。其实，正常情况下，成年人每天掉发50-100根属于正常生理现象，这是头发新陈代谢的自然过程——旧头发脱落，新头发会在毛囊中逐渐生... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
答案是肯定的，长期熬夜确实会诱发或加重脱发，这也是当代年轻人脱发的主要诱因之一。很多人误以为熬夜只是“伤肝”，却不知道它对毛囊健康的影响同样巨大。其核心原理的是，熬夜会打乱人体的内分泌系统和生物钟。毛... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
头发的主要成分是角蛋白，其生长需要多种营养物质的支撑，饮食不均衡是导致脱发的重要原因之一，因此，通过合理饮食补充营养，能有效预防和改善轻度脱发问题。首先要补充优质蛋白质，蛋白质是头发生长的基础，缺乏蛋... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多脱发人群会依赖防脱洗发水，希望通过洗发水改善脱发问题，但其实防脱洗发水的作用有限，且不能替代专业的干预方式，其核心作用是辅助改善，而非根治脱发。防脱洗发水的主要作用的是清洁头皮、减少油脂分泌、舒缓... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人脱发加重，其实与日常护理不当密切相关，一些看似平常的行为，可能正在悄悄损伤毛囊，加速脱发，同时也有很多正确的护理方法，可以帮助缓解脱发。首先是加重脱发的行为：频繁染烫，染发剂、烫发剂中的化学成分... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多脱发人群最关心的问题就是“头发还能长回来吗”，答案并不是的，核心取决于毛囊的健康状态——毛囊是否存活，直接决定了头发能否重新生长。如果是生理性脱发、精神压力或营养缺乏导致的暂时性脱发，毛囊处于休眠... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
如今，脱发不再是中老年人的“专利”，很多20-30岁的年轻人也面临脱发困扰，这与当代年轻人的生活方式、遗传因素等密切相关，主要分为四大类原因。首先是遗传因素，这是年轻人脱发最主要的原因之一，尤其是男性... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
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