咽喉炎的饮食

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咽喉炎患者在饮食上需要注意什么？

饮食上除忌辛辣、烟酒、过烫食物之外，并无特殊要求。当然，从有益身体健康的角度来说，可以按下面的原则吃东西：烹饪时注意少放盐，少放油，少用含盐高的调料，少吃腌制菜、肉等；主食不要只吃精米白面，可以用粗粮、杂豆、薯类、南瓜等替代部分主食；荤素合理搭配，肉类优选鸡鸭鱼等白肉，少吃肥肉，鸡蛋、牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源；如果是素食主义者，可以多吃豆类和豆制品来补充蛋白质；多吃水果、蔬菜。

咽喉炎患者在生活中要注意什么？

戒烟，包括避免二手烟。戒酒。保护嗓子，少说话，特别是大声说话。多喝水。保持环境温度、湿度适宜，避开有害气体、粉尘。急性咽喉炎患者如果咽痛影响进食，可以通过喝牛奶、豆浆、果汁、汤的方式补充液体和营养。慢性咽喉炎患者在疾病缓解期间，注意加强运动、增强体质。

咽喉炎患者有什么好办法可以对付咽痛？

服用非甾体类消炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。吃冰淇淋，或糖果（水果糖、奶糖等糖果），低温、糖有助于缓解疼痛不适。使用咽部喷雾剂。注意，部分喷雾剂不适用于儿童，使用前请仔细阅读说明书。用温盐水漱口。

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