孩子因睡眠不足而常打瞌睡，可能是由于睡眠时长不够、睡眠质量差、压力过大、营养不良、疾病因素等。 1. 睡眠时长不够：高三学习任务重，孩子每天睡眠时间过少，身体和大脑得不到充分休息，易出现打瞌睡。 2.... ...详情
马德乾 住院医师 /邢台市威县第二人民医院 /外科
瞌睡多且睡很久仍不醒，可能由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、嗜睡症等引起。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等都可能影响睡眠质量，导致即使睡了很久仍感到困倦。改善睡眠环境，学会放松，... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
晚上睡很好白天一样打瞌睡，可能是由多种因素导致的，如生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。 1.生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调。比如经常熬夜、倒... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
睡眠障碍的调整可从改善睡眠环境、调整作息习惯、适度运动、心理调节、合理饮食等方面入手。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 2.调整作息习惯：每... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
睡眠障碍的调整方法多样，包括改善生活习惯、调整心理状态、营造良好睡眠环境、合理饮食、适当运动等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光对... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
右肋骨里面疼，用力时加重，可能是由肋软骨炎、胸膜炎、胆囊炎、胆结石、肝部疾病等引起。 1.肋软骨炎：是肋软骨的无菌性炎症，多因劳损、病毒感染等导致。表现为肋软骨处的疼痛，按压或活动时疼痛明显。治疗以休... ...详情
张树立 主治医师 /东平保法综合医院 /内科
睡眠障碍的调整方法包括改善睡眠环境、调整作息规律、适度运动、缓解心理压力、避免刺激性饮食等。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 2.调整作息规律：... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
宝宝近两天老是哭，看着像瞌睡却不睡，可能是环境不适、身体不适、饥饿或口渴、缺乏安全感、作息紊乱等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响宝宝入睡，导致哭闹... ...详情
滕圣元 医师 /新城街道锦秀城社区卫生服务站 /中医科
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。 ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
每天睡很久仍瞌睡且睡醒头疼，可能由睡眠质量差、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用、心理因素等导致。 1.睡眠质量差：环境嘈杂、床垫不合适等影响睡眠深度和连续性，导致身体和大脑未得到充分休息。 2.疾病... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
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